勝瓜

麻油絲瓜炒蛋

麻油煸香薑片後，小火煨煮絲瓜，再與雞蛋拌炒，鮮甜好吃的家常菜就可以上桌囉~ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉 h...

食材：絲瓜、雞蛋、薑、鹽、麻油

絲瓜蛋湯

食材：絲瓜（片）、蔥（末）、鹽、雞蛋、水、麵筋泡

蛤蜊絲瓜

味道清爽 湯頭鮮甜阿~

食材：絲瓜、蛤蜊、蔥段、鹽巴、香油

薑絲絲瓜炒干貝

食材：絲瓜、干貝、薑絲、🧂鹽

超鮮甜！絲瓜花蛤金針菇～新手零失敗家常菜

絲瓜和金針菇的甜搭上花蛤的鮮 老薑提味，造就一鍋鮮甜的湯 步驟超簡單～廚房新手都輕鬆上手 念念不忘的好滋味

食材：絲瓜、花蛤、金針菇（切段）、水、米酒、鹽

蛤蜊炒絲瓜

蛤蜊清炒絲瓜，湯汁也好開味又下飯。

食材：蛤蜊、橄欖油、鮮味炒手、絲瓜

絲瓜蛤蜊麵線

夏日眾多瓜類盛產季節，沒什麼味口煮個絲瓜麵線，清淡卻也不清淡，絲瓜自帶清甜且絲滑好入口，吃來又消暑退火，沒有繁複的調味，清清爽爽，...

食材：絲瓜、蛤蜊、水、金針菇、麵線、薑絲、米酒、鹽巴、白胡椒粉、植物油

。油蔥絲瓜。

油蔥絲瓜，食材簡單，絲瓜鮮甜加上油蔥酥的香氣更美味，水放多點還能當絲瓜湯喝～很清甜適合夏天！ ～*家常料理*～

食材：絲瓜、油蔥酥、鮮味炒手

蒜香蛤蜊絲瓜（無油健康料理）(無調味)

無油健康料理 不加油 不加任何調味料 吃食物的原味^^ 好吃喔！

食材：絲瓜、蒜頭、蛤蜊、水

炸絲瓜花

因為朋友的大力推薦，抱持試試心態，真的好吃😋

食材：公的絲瓜花、中筋麵粉、雞蛋、水、胡椒鹽

絲瓜吻仔魚 老少咸宜 健康營養

食材：絲瓜、吻仔魚、波菜、紅椒、薑、蒜頭

絲瓜鯛魚盅

正值絲瓜產季，除了常見的炒着吃，煮湯喝，來花點時間做成盅吧

食材：絲瓜、鯛魚片、鹽巴、枸杞、米酒、老薑

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、蛋、醬油、蒜、鹽、蝦米、米酒、白胡椒粉

蛤蜊絲瓜燴芙蓉

讓蛋片形成芙蓉花瓣，襯托出背景的綠葉，又在中心喬裝出一些花蕊。 見蛤蜊略為開殼後，先分開處理，才不會收縮變小。

食材：雞蛋、絲瓜、鹽、大粒蛤蜊、香油、薑絲、米酒、胡椒粉

總匯海鮮絲瓜

小孩的最愛，有蛤蜊、鮮菇、蝦仁、絲瓜，都是喜歡吃的食材，看到這道都說飯多一點，亦可變化燴麵，焗烤，煮粥超好吃的，老人家也喜歡吃

食材：絲瓜、雪白菇、蛤蜊、橄欖油、鹽、鴻喜菇、薑片、透抽、蝦仁

長豆煨麵+醋烹豆芽+清炒絲瓜

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， 自己試...

食材：豬肉、長豆、菇、蒜、麵條、豆芽菜、紅蘿蔔、薑、絲瓜

椒鹽絲瓜煎蛋

家中小人難養也～不愛吃菜瓜 只好把菜瓜藏起來！ 看她吃得開心，媽媽也放心XD 絲瓜的甜完全被煎蛋鎖住 只需簡單調味就很好吃😋

食材：絲瓜丁、雞蛋、鹽巴、黑胡椒