全聯蔥

香菇肉丸

滑嫩好滋味

食材：絞肉（全聯）、香菇、蔥、紅蘿蔔、醬油、香菇水、味霖、黑胡椒粉、樹薯粉

蔥爆黑胡椒雞肉絲

太晚回家， 怕來不及上菜， 直接去超市買青蔥、雞肉絲及現成調味醬， 輕輕鬆鬆也可以完成美味熱炒菜😍 歡迎來陳太太的菜菜味，享受親子...

食材：雞肉絲（全聯買的）、三星蔥、米酒、蒜頭、鹽巴、李錦記黑胡椒肉片醬、水、沙拉油、胡椒粉、紅蘿蔔、太白粉

一鍋到底紅燒牛肉湯之～料理新手內牛滿麵

總覺得特別難的紅燒牛肉麵原來可以這樣煮😆簡單且不失風味！非常適合新手拿來建立自信的一道美味料理

食材：全聯牛腱、牛番茄、蔥、紅蘿蔔、高麗菜、辣豆瓣醬、醬油、水、白蘿蔔、薑、滷包（小磨坊）

蔥爆豬肉

食材：豬里肌肉片（購於全聯）、蔥、米酒、蒜頭、醬油、辣椒、香油、沙茶醬、地瓜粉

日式壽喜燒～懶人快手料理

過了中秋⋯入夜後天氣稍涼了，秋意漸濃！這個時候，就很想吃ㄧ點暖呼呼的料理。 不想大費周章準備，又想吃的很膨派，「日式壽喜燒」是一個...

食材：五花肉片（全聯買）、火鍋用豆腐或板豆腐、蒟蒻絲、鮮香菇、玉米筍、金針菇、青江菜、魚板、竹輪、蔥段、醬汁、水（用白飯碗量）、醬油、日式醬油、味醂、雞粉、配料、拉麵（或冬粉，各人喜好）

蜜汁秋刀魚蔥味捲【全聯料理王大賽】

每個家庭過年年菜中都會準備魚的料理，象徵年年有餘、富貴吉祥好兆頭。選擇高營養又經濟實惠的秋刀魚，內含DHA、EPA豐富的營養素，肉...

食材：全聯-秋刀魚、全聯-蔥、蠔油、全聯-小黃瓜、醬油、白芝麻、麥芽糖、水

花雕紅燒豬小排

花雕酒的酒香經醃漬滲入肉內，加上經燉煮後同樣入味的油豆腐，非常適合做便當菜或下飯的料理。 #照片因為是臨時朋友建議可上傳這邊分享，...

食材：醬油、花雕酒、全聯豬小排、米酒、三角油豆腐、味晽、蒜頭－切厚片、老薑－切薄片、新鮮小辣椒(可省略)、蔥－切段(可省略)、鹽(視鹹淡調整)、白胡椒粉(可省略)、八角(可省略)、月桂葉(可省略)

喜洋洋蔥爆酥炸魚【全聯料理王大賽】

過年少不了年年有餘(魚)，這道色彩鮮豔喜氣洋洋的『蔥爆酥炸魚』更添加年夜餐桌澎拜色彩～ //歡迎加入貝拉嚕那// https://...

食材：全聯吳郭魚(大)、全聯葵花油、全聯蒜頭、全聯蔥、全聯辣椒(中)、全聯大吟釀醬油、全聯貳砂糖、全聯木薯粉、鹽

蔥香海味 ［全聯料理王大賽］

想要來點海味，完全免開伙免烹調可以輕鬆上桌，涼拌輕食的最佳首選！挑選新鮮飽滿的洋蔥，搭配100%上等鮪魚片，可以品嚐海味的鮮甜口感...

食材：全聯洋蔥、全聯購買鮪魚片185公克、全聯胡蘿蔔、全聯香菜

蔥爆羊肉『全聯料理王大賽』

快炒店必點的蔥爆料理，肉可以換成牛肉或豬肉，一樣好吃喔，快速的將肉片過油後再拌炒，這樣的方式可以避免肉片老化過度！吃的時候還能保持...

食材：羊肉片、蔥、辣椒、辣豆瓣醬、蠔油、糖

黑胡椒醬炒肉絲

超~~~~下飯的XD

食材：肉絲(全聯)、豆芽菜(全聯)、黑胡椒醬、洋蔥、蠔油、蔥、水、蒜頭、糖

香煎葱肉捲─全聯料理王大賽

有時候想來點烤豬肉葱捲，可是真的懶得升火來烤一點肉，那就用瓦斯爐來煎豬肉葱捲吧~ 不用升木炭，不用吃了一堆二氧化碳，一樣的美味，火...

食材：豬肉薄片、青葱、橄欖油、白芝麻、鹽巴

蔥燒甜蜜雞(全聯料理王大賽)

焦香的雞汁和入鹹甜的醬燒洋蔥，充份釋放了膠質香氣，是添碗白飯的好配菜。偶而在全聯生鮮區會有烹煮小食譜，可參考其料理方式（如圖：『蜂...

食材：切塊雞腿肉、洋蔥、薑片、蔥段、蜂蜜、砂糖、粗黑胡椒、鹽、醬油、米酒、水、紅辣椒(可省略)

炒澎湖吻仔魚

就是會下飯的健康菜

食材：澎湖吻仔魚(全聯有賣)、蔥、大蒜、辣椒(自己種)、薑、蔭油膏、黑豆醬油、九層塔

番茄🍅紅燒牛肉🍖麵【幸福電鍋料理】

想念起道地牛肉麵的眷村滋味， 請教了一下長輩做法後， 決定要自己捲手來燉一鍋牛肉試試， 讓全家也能享用這份... 牛肉軟嫩好吃到淚...

食材：全聯牛腱肉、牛番茄、青菜、白蘿蔔、麵條 (刀削/細*依個人喜好)、紅蘿蔔、洋蔥、蔥/蒜、老薑、辣豆瓣醬、辣椒、醬油、米酒、水、萬用滷包/小磨坊

葱爆咖哩沙茶章魚─全聯料理王大賽

Q彈口感的章魚是需要重口味的調味，使用咖哩沙茶來葱爆食材，就能簡單炒、豐富吃，香氣十足的滋味，是很棒的下酒菜。

食材：章魚、薑、青葱、牛頭牌咖哩沙茶醬、橄欖油

嗆葱椒麻蕪菁片─全聯料理王大賽

用做泡菜的方式來處理蕪菁，再淋上用花椒油嗆青葱花的醬汁，讓一道簡單的泡菜化身成為與眾不同的涼拌菜，花椒的香氣搭配酸甜的蕪菁片，每一...

食材：蕪菁、鹽巴、砂糖、白醋、橄欖油、青葱、花椒粒