免油炸

《永新沙拉》哇沙米芥末芝麻蝦球~免油炸

從老人到小孩都愛吃的蝦球是大家的最愛了, 此次多了一點綠意盎然點綴, 搭配永新芥末沙拉醬(業務用), 甜而不膩, 有別於一般偏甜的...

食材：草蝦仁、白芝麻/黑芝麻、永新芥末沙拉醬、米酒、太白粉/蓮藕粉、麵粉/杏仁粉

脆皮烤薯塊♥免油炸的酥脆好滋味~

以烘烤取代一般油炸，再運用一些小秘訣 做出來的成品就能外酥脆、內鬆軟， 鹹香中帶著馬鈴薯本身的自然甜味，超美味^^ （2人份，1人...

食材：中型馬鈴薯、植物油、麵粉/喜歡的調味料

椒塩杏鮑菇~免油炸

有別以往其它的椒塩口味，加入九層塔味道就立刻顯得與眾不同喔 更多食譜皆收錄在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http:...

食材：沙拉油、杏鮑菇切塊、塩、蒜頭碎、白胡椒粉、辣椒碎、味素、蔥花、九層塔

『寶寶食譜』地瓜波堤甜甜圈(免油炸)

免油炸的簡易甜甜圈， 口感Q彈，加上淡淡的麵粉香， 讓寶寶吃得好安心。 ---------- FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 ...

食材：高筋麵粉、冰鮮奶、蒸熟地瓜泥、細砂糖、速發乾酵母、玄米油、鹽巴

［烤箱料理］免油炸的香料偽炸雞

炸雞這種東西應該沒有人類能抗拒吧 但吃炸物總是對身體、皮膚不好，尤其皮膚過敏如我醫生說要敏謝炸物!! 但香脆的口感深深烙印在腦海...

食材：翅小腿、蛋、鹽巴、原味玉米片、黑胡椒、甜椒粉、大蒜(去皮拍扁)、辣椒粉、牛奶(可淹過翅小腿)、橄欖油、迷迭香(或乾燥的香料)

［免油炸］健康黃金地瓜QQ球

少油、少糖、免油炸的美味賀年小食，讓大家安心過一個健康新年👍

食材：地瓜、樹薯粉、椰子油、黃糖、泡打粉、紅豆蓉、黑芝麻

《永新沙拉》台式雞排~免油炸免烤箱

好吃的台式雞排，不用油炸，利用平底不沾鍋以及少許的日式沙拉醬，可以醃製出肉質緊實Q彈的雞排，濃濃的五香蒜香簡單又好做，來試看看吧！...

食材：去骨雞腿排、地瓜粉、永新日式沙拉醬、胡椒粉、五香粉、米酒、醬油、蒜泥

脆皮燒肉(免戳洞不油炸版本)-手繪食譜

好吃到不行的卡滋卡滋脆皮燒肉! 免戳洞 不油炸 輕輕鬆鬆端出大菜驕傲一下 想看更多可愛手繪食譜、餐桌上的風景，請到臉書專頁搜尋「C...

食材：豬五花、鹽、五香粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、紅椒粉、米酒、鹽水

減肥好朋友❤偽炸雞免油炸一樣酥脆

喜歡炸雞又怕胖，想健康享受美味嗎? 邊看韓劇邊吃這炸雞也不怕胖喔!!

食材：雞胸肉/雞腿肉、麵包糠、醬油、雞蛋、味醂、低筋麵粉、砂糖、雞粉

超低熱量免油炸無油薯條減肥也不怕

每次想吃薯條怕胖又怕長痘痘，外加懶得走去速食店買，乾脆自己做，簡單健康又好吃你怎麼可以錯過?

食材：馬鈴薯、蒜鹽

老喬廚娘日記-優格燕麥雞胸肉(免油炸)

雞胸肉是健身朋友的好食材 帶有燕麥香的炸雞口感 用優格醃雞胸肉,雞胸肉不會乾乾的 燕麥裹粉健康加分✌🏻不發胖

食材：雞胸肉、無糖優格、燕麥片、羅勒粉、胡椒鹽

「免油炸」！香椿炸蛋餅

食材：日清強力粉、日清薄力粉、小黃瓜絲、香椿醬、豆芽菜、辣椒、香菜末、素火腿、醬油、沙拉油、雞蛋、烏醋、糖、溫水、香油、酵母粉

《免油炸》家常魚香茄子煲

這是一味很好下飯的菜！傳統做法用油泡茄子，頗為油膩！其實有辦法令這個餸少油但茄子皮色一樣漂亮，來看看米太這個食譜吧！ 歡迎到米太...

食材：豬絞肉、大茄子、辣豆瓣醬、蒜茸、醬油、薑米、魚露、蔥花、黃糖、紹興酒、香油、水

免油炸糖醋排骨

食材：酒、醬油、砂糖、黑醋

金沙豆腐（免油炸）

最近大家都在包粽子，可能多少會剩一些配料，所以這幾天，我就來幾道粽子材料料理，解決一些人的困擾。 這道菜利用鹹蛋黃製作的"金沙豆...

食材：炸豆腐、鹹蛋黃、鹽、辣椒、胡椒粉、蒜頭、冰糖、青蔥

免油炸~金沙美人腿

清爽的一道金莎筊白筍~免油炸更健康唷~希望大家會喜歡

食材：筊白筍、鹹鴨蛋、蔥、辣椒(可加可不加)、熱水

Philips 免油炸鍋版 叉燒豬仔骨

這個料理真的超簡單，又容易做，簡直是零失手，招呼一大班朋友時，小沁必做的一款料理。若沒免油炸爐，用焗爐製作也是一樣的。

食材：豬仔骨、紹興酒、鹽、糖、蜜糖、叉燒醬