181 道「免油炸」食譜
鮪魚玉米薯球【免油炸】
鮪魚玉米薯球【免油炸】 人妻廚房日誌-Mandy

📌生活智慧王 端午節佳節婆婆帶走一隻去玩,媽咪我要來玩自己喜歡的創意烹飪🍳舒壓,每天面對牛鬼蛇神真的很累人🤓 大熱天的烹調工具就教給...

食材:牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、鮪魚片罐頭(不含湯汁)、千島沙拉、澳洲馬鈴薯、現磨玫瑰鹽、什錦果麥、義大利香料

  • 14 說讚
免油炸的Q彈地瓜球
免油炸的Q彈地瓜球 白櫻樹的香草廚房

我家小孩很愛吃炸地瓜球,圓滾滾又酥酥的口感,我也很喜歡。可是說到炸這個動作,就覺得要先準備一鍋油,還要一直開瓦斯煮滾,夏天實在很熱耶...

食材:地瓜、樹薯粉、砂糖、牛奶、無鹽奶油

  • 112 說讚
  • 2 跟著做
節能免油炸的刷嘴檸檬雞柳條
節能免油炸的刷嘴檸檬雞柳條 白櫻樹的香草廚房

喜歡吃炸得香酥的雞柳條,又擔心炸物油份太高影響健康,其實只要加點巧思就可以做出彷彿有油炸酥脆口感的雞柳條,用優格醃過特別鮮嫩,玉米片...

食材:雞胸肉、原味玉米片、原味優格、雞蛋、檸檬汁、胡椒、鹽

  • 59 說讚
  • 1 跟著做
簡易版椒麻雞 免油炸
簡易版椒麻雞 免油炸 Wen的西班牙廚房

最近才在網路上知道原來美味的椒麻雞是台灣人發明的料理, 家裡沒有花椒,那就做個簡易快速版的椒麻雞吧! 不需要油炸,吃起來更清爽無負擔...

食材:生菜、去骨雞腿肉、檸檬汁、醬油、魚露、大蒜末、蒜末、辣椒、細砂糖、水、香菜

  • 109 說讚
  • 1 跟著做
氣炸小米甜甜圈🍩免油炸、無麵粉麩質
氣炸小米甜甜圈🍩免油炸、無麵粉麩質 爆米花姊姊

對小麥、蛋白的女兒想吃甜甜圈,於是參考這個食譜 https://icook.tw/recipes/316629?utm_source...

食材:糯小米、糯米粉、蓬萊米粉、蛋黃、糖、鹽、水、油

  • 15 說讚
免油炸偽鹹酥雞(無油無麵粉)
免油炸偽鹹酥雞(無油無麵粉) 87 の龍哥

減肥又嘴饞的福音,用消化餅製造鹹酥雞口感,不用懷疑,他真的很像啊喵! 詳細有貓影片版:https://www.youtube.com...

食材:消化餅、雞胸肉、原味優格、蒜頭、黑胡椒、醬油

  • 52 說讚
免油炸‧蘋果醋蜜排骨
免油炸‧蘋果醋蜜排骨 好食好市

「糖醋排骨」不論在家族宴客或家常便當菜中,是老少咸宜又下飯的料理,這回料理少了油炸步驟,吃起來美味度不減也更健康!醬料則以蘋果醋為基...

食材:排骨肉、香菜、醬油、蒜頭、鹽巴、天然粉紅番茄義大利醬、特級初榨黑標橄欖油、初春生蜂蜜、天然蘋果醋、溫水

  • 21 說讚
免油炸《地瓜薯條》氣炸鍋點心甘梅地瓜
免油炸《地瓜薯條》氣炸鍋點心甘梅地瓜 依恩的家常料理

台灣人在鹹酥雞攤、夜市小吃最愛的點心,在家自己炸,能做出比夜市攤販還健康、低卡,但又不失美味的地瓜薯條。

食材:地瓜、油、椒鹽粉(甘梅粉)

  • 63 說讚
低卡免油炸脆皮豬排
低卡免油炸脆皮豬排 Laura's Kitchen

熱騰騰出爐的低卡脆皮豬排,酥脆口感一點也不輸給油炸豬排,外皮鹹香酥脆,一口咬開厚切豬排、超級鮮嫩多汁,沾豬排沾醬或灑胡椒鹽,都非常美...

食材:厚切豬里肌、鹹餅乾、醬油、米酒、香麻油、蒜頭、砂糖、雞蛋(醃料1顆、炸衣1顆)、中筋麵粉

  • 62 說讚
  • 2 跟著做
【豚二郎】乾煸四季豆~免油炸
【豚二郎】乾煸四季豆~免油炸 豚二郎

鹹香下飯,保證白飯吃三碗喔

食材:豬絞肉、四季豆、醬油、蒜末、鹽、糖(可不加)

  • 32 說讚
氣炸鍋「鳳梨蝦球」免油炸、真好吃 ♪
氣炸鍋「鳳梨蝦球」免油炸、真好吃 ♪ Popo Huang

用氣炸鍋完成的「鳳梨蝦球」很美味,而且不用油炸健康無負擔。 MissQ My Little Kitchen~ http://popo...

食材:蝦子、蛋白、太白粉、油、美乃滋、鳳梨片、檸檬汁

  • 174 說讚
  • 1 跟著做
免炸義式帕瑪森烤豬排(全烤箱無油煙)
免炸義式帕瑪森烤豬排(全烤箱無油煙) KOKO好食光

🐷連切都不用的低脂主菜🇮🇹 豬肉部分使用相對低脂的豬里肌,捨棄油炸改以現成的麵包粉偽裝酥脆口感,就能避免攝取過多熱量,全程只需以香料...

食材:豬里肌排、麵包粉、乾燥巴西利、帕瑪森起司粉、番茄醬、義大利綜合香料、沙拉、大蒜粉/香蒜粒、鹽、黑胡椒、食用油

  • 15 說讚
金沙蝦仁(免油炸)
金沙蝦仁(免油炸) 奇媽咪簡單廚房🍳

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 簡單料理~快...

食材:蝦仁、鹹蛋、美乃滋、蔥花、白胡椒粉、小磨坊-萬用胡椒鹽

  • 125 說讚
糖醋雞腿肉(免油炸)
糖醋雞腿肉(免油炸) 奇媽咪簡單廚房🍳

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 免油炸的糖醋...

食材:雞腿排、洋蔥、番茄醬、番茄、醋、小磨坊-羅勒粉、蒜頭、糖、鹽巴、薑片、白胡椒粉、水、黑胡椒粒、米酒

  • 57 說讚
【免油炸】香烤脆薯角
【免油炸】香烤脆薯角 嚐樂 joy of taste

最近受疫情影響常常留在家中減少出門,在家中沒事做的時候容易嘴巴癢癢想吃點東西,所以就做了一些香烤脆薯角當小吃♥️免油炸減少罪惡感😝剛...

食材:小型馬鈴薯、蒜鹽、煙燻紅椒粉、起司粉、橄欖油/植物油

  • 251 說讚
  • 1 跟著做
琥珀合桃/琥珀核桃  健康免油炸
琥珀合桃/琥珀核桃 健康免油炸 蝸煮

反沙應用的沉思! 何為好吃的琥珀合桃? 當然糖要脆 果肉也要乾身! 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small Hou...

食材:合桃、水、白糖、蜜糖、白芝麻

  • 20 說讚
【影音】免油炸泰式椒麻雞
【影音】免油炸泰式椒麻雞 陳媽私房

免油炸清爽版的泰式椒麻雞!! 影片網址:https://youtu.be/q8LSyWKFHio

食材:去骨雞腿排、蒜頭、糖、辣椒、烏醋、香菜、香油、高麗菜、魚露、花生仁、醬油、花椒粉、檸檬汁

  • 4 說讚
免油炸金沙四季豆
免油炸金沙四季豆 火柴媽

以往料理金沙四季豆都要先將四季豆過油,為避免浪費過多的油及油爆,在此與大家分享不用油鍋也能輕鬆完成金沙四季豆

食材:四季豆、鹹蛋、蒜頭

  • 25 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?