便當菜色

用咖喱粉做的咖喱飯！

能品嚐到微辣的咖喱粉香氣，和各種蔬菜的口感。喜愛辛香料風味的人，歡迎試試看唷！ 這味道不像咖喱塊濃郁唷！更多是是嗅覺的體驗，吃起...

食材：洋蔥丁、咖喱粉、馬鈴薯、毛豆、玉米筍、蘑菇、醬油、鹽巴、黑胡椒、番茄醬（麥當勞的、水

氣炸十三香雞腿

省時省力的快速料理，全聯買醃好的十三香雞腿1~2份，沒時間料理下飯菜，這時候就交給氣炸鍋幫你做美味料理啦🤣

食材：全聯十三香雞腿（醃）

家常滷肉（炒糖色）

不死鹹、不甜膩，滷出美麗醬色；帶皮豬五花肉口感嫩滑，肥而不膩；滷蛋細嫩可口，油豆腐吸飽湯汁超無敵，醬汁拌飯實在太美味。 也歡迎到...

食材：帶皮豬五花、全蛋、冰糖、小油豆腐、醬油、蒜頭、米酒、蔥、辣椒、油蔥酥

木耳杏鮑菇辣炒肉末

這道菜的食材木耳、杏鮑菇和肉末，帶有辣味和香氣，不僅美味，還富含膳食纖維和蛋白質，非常下飯的一道家常菜，也很適合帶便當。

食材：豬絞肉、杏鮑菇切末、木耳切末、蔥末薑末蒜末、豆瓣醬、醬油、糖、辣椒、蔥綠

家常番茄炒蛋

從小吃到大的番茄炒蛋，材料超單純、做法超簡單，配白飯可吃一整盤

食材：牛番茄、雞蛋、鹽巴、醬油

🌺香蒜奶油杏鮑菇-孜然香菜🌺

冰箱裡的食材比較多，所以，一口氣做了其它料理容易且健康、美味的菜餚，其中一道是脆口開胃且香氣十足的『香蒜奶油杏鮑菇』，以往我都會加...

食材：有機杏鮑菇、大蒜、醬油、大辣椒、孜然、香菜、米酒、安佳迷你有鹽奶油、白胡椒、砂糖

🌸「咖哩起司蔥抓餅」-oliva私廚房

剛好上次採買看到了「義美」有賣咖哩口味的蔥抓餅，內裡包個喜❤️起司就很美味啦！

食材：咖哩蔥抓餅、起司

美式炒蛋

就覺得不難，應該可以學起來，最好使用不沾鍋，這也是我目前唯一會使用不沾鍋的料理，如果能夠掌握好火候，鐵鍋也是可以啦！

食材：雞蛋、鮮奶油、奶油、黑胡椒、玫瑰鹽、喜歡的香料

蔬食雞胸蛋炒飯

這道蛋炒飯是一道以洋蔥、小黃瓜、胡蘿蔔、高麗菜和雞胸肉為主要食材的美味料理，營養豐富，味道鮮美，是一道非常適合做為健康餐點的菜式。...

食材：雞胸肉、青花菜、高麗菜、洋蔥、小黃瓜、胡蘿蔔、白飯、酪梨油、鹽、番茄醬、蛋、鮮奶

鹹蛋杏鮑菇

一般的金沙杏鮑菇會炸過，對身體的負擔比較大～ 其實杏鮑菇直接炒鹹蛋也很好吃呢😃 歡迎追蹤我的ig看更多食譜喔😄 https://...

食材：杏鮑菇、鹹蛋、蒜

味噌燉雞

味噌燉雞是一道充滿日式風味的家常料理，濃郁的味噌醬汁與燉雞肉的軟嫩口感完美結合，是能溫暖人心的美味。這道菜不僅適合搭配白飯，還能當...

食材：去骨清雞腿、水、味醂、醬油、味噌、砂糖

番茄牛肋條（下飯）

食材：牛肋條、牛蕃茄切丁、洋蔥絲、小玉米筍、鹽巴、味精、米酒、味醂

奶油雞肉燉菜

2024的最後一個月，準備迎接聖誕節的到來，餐桌上少不了美食佳餚，不想出門人擠人用餐，不妨在家裡做這道「奶油雞肉燉菜」，適合在寒冷...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、鴻喜菇、馬鈴薯、冷凍綠花椰菜、華盛頓加拉蘋果、無鹽奶油、低筋麵粉、牛奶、水、鹽巴、黑胡椒粒、沙拉油

金針菇豬肉捲

🌿金針菇豬肉捲🌿 利用超市的火鍋豬肉片，把金針菇放在裡面捲起來，煎香之後，加些番茄醬和醬油煮一下，就把這兩樣非常平價的食材，搖身一...

食材：火鍋豬肉片、金針菇、黑胡椒、鹽、太白粉、番茄醬、醬油、水、植物油、白芝麻

醬燒杏鮑菇

杏鮑菇和香菇炒香，用醬油慢慢收汁入味，鹹香滋味，脆口下飯，簡單呈現杏鮑菇的另一種風味！

食材：杏鮑菇、薑片、香菇、醬油、泡香菇的水

漂亮的「彩椒花朵吐司」吃了心花開♡

漂亮的「彩椒花朵吐司」簡單又營養～ 一早看到就能讓心情很美麗啦！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...

食材：甜椒（黃、紅、綠）、吐司、起士片、雞蛋

39🍱香煎漢堡排、黑木耳炒蛋

食材：漢堡排、黑木耳、雞蛋