佐

莎莎醬佐玉米片

莎莎醬佐玉米片,夏日可當戶外野餐食用,美白又開味,肯定一試成主顧

食材：蕃茄、洋蔥、大蒜、香菜、檸檬汁、塩/黑胡椒、三角玉米片

雞胸肉佐洋蔥扁豆

食材：扁豆、雞胸肉、黑胡椒、醬油、洋蔥、橄欖油、水

自製優格佐蜂蜜

自製優格超簡單,用電鍋的保溫功能就能輕鬆完成, 淋上蜂蜜，香甜、冰涼好滋味~ ^^

食材：全脂鮮乳、原味優酪乳、蜂蜜

水波蛋佐炒野菇

早餐試做了新書「90道手作幸福早午餐」的水波蛋佐野菇，用了杏鮑菇、野菇、鴻喜菇三種菇菇，簡單義式香料和蒜末橄欖油調味就很好吃，水波...

食材：杏鮑菇、野菇、鴻喜菇、蒜末、橄欖油、白醋、義式香料、海鹽和胡椒

霜降豬肉佐芒果醬

熾熱的夏天，以水果入菜是再好不過的選擇了！ 芒果是最具代表性的夏季水果，搭配霜降豬肉香酥的口感，順便可以解膩，一定要在一起啦！

食材：芒果、奇異果、洋蔥、薄荷、檸檬汁、霜降豬、西班牙辣腸（可省）、鹽、黑胡椒、義式香料

薑黃雞胸佐腰果

誰說雞胸肉只能水煮? 雞胸肉富含蛋白質，是運動員或是正在減重者喜愛的食物之一。 雞胸肉的料理方式，絕大多都以水煮為主，雖然簡易，但...

食材：雞胸肉、腰果、薑黃粉、黑胡椒

義式香料佐菇菇蛋

中秋食材-剩下的菇類就來個炒蛋料理佐義式香料

食材：鴻喜菇、雪白菇、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥、義式香料

黑胡椒蘑菇佐沙朗牛排

在家輕鬆就能煎出比外面大多數的牛排館子都更美味的牛排。

食材：Prime沙朗牛肉、黑胡椒、洋蔥、洋菇、蒜、馬鈴薯、動物性鮮奶油、奶油、高湯水

薯泥漢堡排佐蘑菇醬汁

綿密的薯泥搭配多汁的漢堡排，混和香濃的蘑菇醬汁一起食用，多層次的口感讓人回味無窮 約3~4人份

食材：牛絞肉、洋蔥、貝拉洋菇 Bella、麵包粉、馬鈴薯(去皮)、雞蛋、牛高湯、鮮奶、鹽、鮮乳、蒜頭、現磨黑胡椒、玉米粉、奶油、新鮮巴西利

香煎義式雞胸肉佐蔬果

孕媽咪的輕食晚餐

食材：雞胸肉、蘿蔓生菜、橄欖油、紫甘藍、日式和風昆布醬油、水煮蛋、義大利香料、紅色火龍果、玉米粒、優格

羅勒玫瑰鹽佐安格斯牛肉

食材：牛肉、蒜頭片、綠橡生菜

甜椒佐雞的胸

夏天熱熱就是要吃涼拌

食材：雞胸肉、木耳、甜椒、梅子粉

香煎鯛魚排佐沙沙醬

鯛魚是低脂肪高蛋白的好食材，好料理又多變化，是孩子們最愛的海鮮第一名。裹上薄薄的麵粉煎的恰恰的，再搭上爽口的沙沙醬，美味又開胃 ...

食材：鯛魚片、麵粉、洋蔥、蕃茄、樂鍋史蒂娜32cm不鏽鋼炒鍋、小黃瓜、蒜、橄欖油、巴薩米可醋、鹽、黑胡椒粒

義式油漬番茄佐青醬炒米粉

米粉絲是台灣重要的傳統米食製品，米含量較高的米粉絲本來應該大家都會料理的一道菜，但是現在因為玉米澱粉大量取代米，所以反而不會烹調含...

食材：米粉 絲、水、橄欖油、蕈菇類、義式油漬蕃茄、擳瓜、彩色甜椒、青椒、大蕃茄、綠花椰、辣椒、蒜頭、洋蔥絲、羅勒或九層塔、義式青醬、義式綜合香料粉、海鹽、黑胡椒粉

香煎川味香腸佐蒜片

中秋食材-川味香腸蒸過切片，再平底鍋煎至「洽洽」，就成了一道下飯、下酒的方便料理；喜歡重口味的話再切個蒜片或蒜苗

食材：川味香腸、蒜頭

饗瘦美味-巴沙米可醋佐蘆筍

印象中蘆筍的作法煎、烤、川燙沾美奶滋，好像就這幾種吃法，所以今天就來試試新菜色，也許也會有不同的火花 嗯~~~味道有一點點不習慣...

食材：蘆筍、橄欖油、巴沙米可醋

超簡易的迷迭香烤雞腿佐馬鈴薯

完整食譜 > http://travelerliv.com/blog/post/221468819 烤箱料理之迷迭香烤雞腿佐...

食材：雞小腿、馬鈴薯、橄欖油、鹽、現磨黑胡椒、迷迭香、檸檬