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優格 司康scone（低卡低油）
Karen外酥內軟👍 減油版🙌
食材：低筋麵粉、蛋、二砂糖、無鹽奶油、原味優格、鹽、泡打粉
低卡甜點
142 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「低卡甜點」的零失敗食譜
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紅蘿蔔玉桂香橙蛋糕 低卡健康。家常烘焙
Onon ☆英國煮婦手帳★很簡單的做法也不需要像做戚風蛋糕或普通全蛋法的技巧，只要把材料拌勻就可以，口感濕潤。喜歡吃紅蘿蔔的一定會愛上這款健康的蛋糕，還有加...
食材：低筋粉、原蔗糖、蛋、泡打粉、肉桂粉、橙皮、奶油或菜油、紅蘿蔔、橙汁、鹽
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<超簡易>低卡可可蛋糕!
喵星人愛做菜~愛吃蛋糕.可是吃了卻一直增肥!!? 本做法獻給正在減肥中的的少女們喔~ 用可可粉做成的戚風蛋糕不會像一般的巧克力蛋糕一樣甜.吃起來...
食材：蛋、糖、可可粉、水或牛奶、低筋麵粉
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奇異果乳酪蛋糕（無麩低卡版）
心機煮婦夏天快來了，要開始注意體重😆但又想吃蛋糕？喜歡甜甜酸酸的奇異果，自創了一款英美大熱的Raw Cake 。低糖低脂低卡無麩的一款乳酪蛋糕。
食材：香蕉、杏仁粉、椰子乳酪、香草粉、牛油果、奇異果、椰子油、青檸汁、椰子粉、青檸、楓葉糖漿
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低卡巧克力豆硬餅乾 超簡單 新手一次會
Chang奶油放冷凍來不及退冰嗎？ 不想吃那麼油的餅乾嗎？ 第一次做餅乾嗎？ 看這個食譜就對了！！ 由於家人不喜歡吃正常（？）的餅乾，在一...
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、食用油、雞蛋、白砂糖、巧克力豆、水
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提拉米蘇(馬斯卡彭乳酪)
Hulk 's kitchen最近在食品材料店發現很有趣的食材，那就是利樂包裝的鐵塔牌馬斯卡彭！其實一開始還以為是鮮奶油就沒有多理他，但是注意到Mark上面寫M...
食材：[手指餅乾]蛋黃、[手指餅乾]細砂糖、[手指餅乾]蛋白、[手指餅乾]低筋麵粉、[手指餅乾]糖粉、[提拉米蘇]鐵塔馬斯卡彭乳酪、[提拉米蘇]蛋黃、[提拉米蘇]牛奶、[提拉米蘇]細砂糖、[提拉米蘇]動物性鮮奶油、[提拉米蘇]細砂糖(鮮奶油用)、[提拉米蘇]吉利丁片、[刷酒液]卡魯哇咖啡酒、[刷酒液]水、[裝飾]防潮可可粉、[模具]SN3243慕斯圈
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料理甜甜圈【低熱量料理】低卡南瓜海鮮飯
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：糙米飯、小南瓜(蒸熟)、蝦仁、蛤蜊、洋蔥、綠花椰、紅蘿蔔、蒜仁、薑、鹽巴、義大利香料、黑胡椒、雞高湯
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馬卡龍餅乾
煮吃是七陶失敗的馬卡龍怎麼辦？沒關係做成餅乾就好了！參考「Kokoma的驚奇馬卡龍」一書中的馬卡龍餅乾，做好的餅乾，真的像方塊酥的口感，所以...
食材：奶油、蛋黃、馬卡龍碎、杏仁粉粗粒、低筋麵粉
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低油低卡伯爵海綿蛋糕
Yzzz伯爵茶甜點接連再一發！！！太愛他的香氣惹xd也是一個低油低卡的甜點啦啦啦～軟綿中帶點Q (●°u°●) 好吃！
食材：蛋黃、油+優酪乳、低筋麵粉、伯爵茶、伯爵茶葉、蛋白、水、糖、蜂蜜
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晶巧飲食坊-低卡零食蒟蒻粉餅乾
Tracy's 廚房/日常不含小麥粉.乳製品,使用杏仁粉和無添加鹼粉的蒟蒻粉烘烤製成的小餅乾.入口香酥脆.杏仁與檸檬汁清新的味道.適合爽口的低熱量茶點. ...
食材：原味蒟蒻粉、細砂糖、植物油、杏仁粉、泡打粉、檸檬汁
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❤低卡料理 ❤偽蘇打餅乾之低油海苔手指餅
小眼睛大世界喜歡蘇打餅乾的微鹹口味嗎?光吃海苔總感覺有點淡淡的哀桑嗎? 來試試看這個低油低鈉的好好吃海苔手指餅乾吧!
食材：低筋麵粉、糖、鹽、泡打粉、雞蛋、鮮奶、橄欖油、海苔
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聖誕莓果布朗尼
Beth聖誕節時也是莓果盛產的季節，用滿滿的莓果、堅果，一些拐杖棒棒糖、卡魯哇酒烘烤而成，是款充滿香氣又口感豐富、熱鬧繽紛的布朗尼，成功率...
食材：低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉、細砂糖、OREO餅乾、無鹽奶油、黑巧克力、雞蛋、卡魯哇酒、堅果、草莓、藍莓、拐杖棒棒糖、糖粉
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香濃起司醬版班尼迪克蛋《使用卡夫起司片》
Abby不同於荷蘭醬微酸口感，使用卡夫起司片製作起司牛奶醬，搭配半熟水波蛋，香濃滑順別有一番滋味哦～😚
食材：卡夫起司片、牛奶、雞蛋、鮮奶油(可省略)、白醋、麵包(瑪芬堡/吐司等)、低筋麵粉、鹽、火腿、奶油、生菜、羅勒葉（裝飾）
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蔓越莓磅蛋糕(馬斯卡彭起司)
鈞的廚房用馬斯卡彭起司代替無鹽奶油，清爽有彈性，加了餅乾底有不一樣的口感，忍不住多吃幾口....
食材：低筋麵粉、雞蛋、馬斯卡彭起司、泡打粉、杏仁粉、白砂糖、橄欖油、手指餅乾、蔓越莓果乾、檸檬皮屑
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香蕉堅果燕麥餅乾【低卡無負擔】
Yumin愛吃餅乾、老是嘴殘，控制不了長大的肚皮，那就ＤＩＹ動手自己做餅乾吧！不但無負擔又能兼顧食品安全。
食材：香蕉、燕麥片、堅果、葡萄乾或蔓越莓乾
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❤低卡料理❤簡易健康脆脆微波鹹味薄片餅乾
小眼睛大世界市面上販售的鹹味餅乾大多是炸的，剩下非油炸的鹹味餅乾稀少的可憐，又不想天天吃蘇打餅乾嗎? 快來自己DIY製作鹹薄餅解饞吧!
食材：低筋麵粉、魚卵醬、雞蛋
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【酒香提拉米蘇】含手指蛋糕層製作
Nikki Kin高貴又優雅的提拉米蘇原來一點都不難！ 想要來點下午茶,就自己動動手吧！想堆幾層~ 隨心所欲！
食材：蛋黃、蛋白、熱黑咖啡(建議濾掛包咖啡)、細砂、馬斯卡朋乳酪、低筋麵粉、萊姆酒(或咖啡酒)、動物性鮮奶油、糖粉(撒蛋糕層表面)、可可粉(裝飾表面)
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{低卡快速}優格麥片甜點
克萊兒的烘焙日記其實這不算是一個{食譜} 希望可以給跟我一樣無時無刻都在餓的人 一個好吃健康東西的想法 ♥
食材：無糖優格、水果、蜂蜜、麥片，堅果
