28 道「低卡蛋糕」食譜
無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕
無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕 87 の龍哥

把所有材料放進果汁機裡打一打,燈燈!完成! 詳細有貓影片版:https://www.youtube.com/watch?v=Jtcl...

食材:燕麥片、泡打粉、香蕉、小蘇打粉、蛋、香蕉片、肉桂粉、牛奶、果乾、鹽、蜂蜜、核桃、巧克力

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低卡優格乳酪蛋糕
低卡優格乳酪蛋糕 玉米田州閒妻的實驗室

食材:Cream cheese、全脂優格、糖、蛋、鹽、香草精、Heavy cream、9吋烤模

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低卡香蕉蛋糕-新店民權氣炸鍋
低卡香蕉蛋糕-新店民權氣炸鍋 全國電子新店民權門市

食材:香蕉、蛋

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快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕
快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕 Diagon Alley

低卡高蛋白只要少樣材料即可完成 喝膩高蛋白偶爾換換方法補充蛋白👍 蛋糕體很濕潤有點熔岩感😂 花生粉👇 https://greenma...

食材:巧克力乳清蛋白、低脂花生粉、可可粉、泡打粉、低脂牛奶

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[生酮低醣餐]檸檬起司蛋糕
[生酮低醣餐]檸檬起司蛋糕 愛生活小夫妻料理

起司蛋糕輕鬆做!口感超級綿密,不喜酸的,把檸檬汁拿掉即可,下午茶來一片,幸福感爆表呀!

食材:黃金亞麻籽粉 (iherb購)、椰子細粉、Cream cheese、黃豆粉、酸奶油、帶皮杏仁粉、無糖優格、赤藻醣醇、雞蛋、香草精、鮮奶油、奶油(融化)、吉利丁、檸檬汁(怕酸的再少一些)

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低卡無油減糖抹茶蒸蛋糕
低卡無油減糖抹茶蒸蛋糕 Emma Chan

作減肥小食不錯的選擇

食材:自發粉、泡打粉(可免)、水/牛奶、全蛋、蛋白、抹茶粉、糖 喜歡甜的可增至30-40g、雲尼拿香油(可免)

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《電鍋蒸蛋糕》低卡高蛋白豆腐蛋糕
《電鍋蒸蛋糕》低卡高蛋白豆腐蛋糕 濃農本家

市面賣的蛋糕熱量都很高,而且沒有什麼營養,只有熱量而已~ 豆腐蛋糕少油、少糖,而且高蛋白質~ 口感扎實不膩口,減肥的朋友也適合! 不...

食材:嫩豆腐、豆漿、低筋麵粉、植物油、全蛋、無鋁泡打粉、糖、櫻桃乾

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紅蘿蔔玉桂香橙蛋糕
低卡健康。家常烘焙
紅蘿蔔玉桂香橙蛋糕 低卡健康。家常烘焙 Onon ☆英國煮婦手帳★

很簡單的做法也不需要像做戚風蛋糕或普通全蛋法的技巧,只要把材料拌勻就可以,口感濕潤。喜歡吃紅蘿蔔的一定會愛上這款健康的蛋糕,還有加上...

食材:低筋粉、原蔗糖、蛋、泡打粉、肉桂粉、橙皮、奶油或菜油、紅蘿蔔、橙汁、鹽

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哇係歐密馬-小烤箱低卡無油布朗尼蛋糕
哇係歐密馬-小烤箱低卡無油布朗尼蛋糕 瑜的低卡好吃嗎實驗室

幾週前, 和家人一起去美式餐廳, 整個大破戒的吃了好好吃的布朗尼冰淇淋😱, 最近又開始想念那個味道了(減肥人根本很容易有幻覺) 於是...

食材:蘋果去核(大約兩個小蘋果)、低脂牛奶、無糖可可粉、雞蛋、全麥麵粉、葡萄乾、蜂蜜、泡打粉

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奇異果乳酪蛋糕(無麩低卡版)
奇異果乳酪蛋糕(無麩低卡版) 心機煮婦

夏天快來了,要開始注意體重😆但又想吃蛋糕?喜歡甜甜酸酸的奇異果,自創了一款英美大熱的Raw Cake 。低糖低脂低卡無麩的一款乳酪蛋糕。

食材:香蕉、杏仁粉、椰子乳酪、香草粉、牛油果、奇異果、椰子油、青檸汁、椰子粉、青檸、楓葉糖漿

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<超簡易>低卡可可蛋糕!
<超簡易>低卡可可蛋糕! 喵星人愛做菜~

愛吃蛋糕.可是吃了卻一直增肥!!? 本做法獻給正在減肥中的的少女們喔~ 用可可粉做成的戚風蛋糕不會像一般的巧克力蛋糕一樣甜.吃起來會...

食材:蛋、糖、可可粉、水或牛奶、低筋麵粉

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香草蘋果隱形蛋糕
香草蘋果隱形蛋糕 廚房女漢子Rita's

突然想到前一陣子歐美流行的隱形蛋糕,90%的蔬果+10%的麵糊,讓吃蛋糕就像在吃蔬果ㄧ樣!這款香草蘋果隱形蛋糕,利用薄片蘋果鋪出的層...

食材:蘋果、杏仁片、低粉、9吋矽膠蛋糕模、鹽、無鋁泡打粉、牛奶、溶化無鹽奶油、全蛋、2砂紅糖、香草精

  • 1.0 萬 說讚
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低油低卡伯爵海綿蛋糕
低油低卡伯爵海綿蛋糕 Yzzz

伯爵茶甜點接連再一發!!!太愛他的香氣惹xd也是一個低油低卡的甜點啦啦啦~軟綿中帶點Q (●°u°●)​ 好吃!

食材:蛋黃、油+優酪乳、低筋麵粉、伯爵茶、伯爵茶葉、蛋白、水、糖、蜂蜜

  • 270 說讚
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低卡甜菜根蜂蜜蛋糕
低卡甜菜根蜂蜜蛋糕 Minako Wu

使用健康的橄欖油代替奶油,加入蜂蜜讓蛋糕更加水潤Q彈,甜菜根天然的顏料讓蛋糕顏色更加漂亮

食材:蛋、蜂蜜、橄欖油、低筋麵粉

  • 89 說讚
三分钟低卡豆腐芝士蛋糕
三分钟低卡豆腐芝士蛋糕 Foodbowl Club

追求健康又低卡的这一片大小适中的豆腐芝士只有168大卡!所以,放心大口的吃,因为卡路里已经是大大的减少~

食材:低筋面粉、奶油乳酪、娟豆腐、原蔗糖、柠檬汁、鸡蛋、葡萄干、杏仁片

  • 160 說讚
紓壓烘培~超低卡無油低糖巧克力馬芬
紓壓烘培~超低卡無油低糖巧克力馬芬 大不列顛鬼島“食荒”記

一個巧克力馬芬才25卡,有可能嗎?這個食譜用燕麥代替麵粉,用優格代替奶油,用蘋果泥代替糖,只使用蛋白而非全蛋,但是風味完全不減,馬芬...

食材:燕麥、蛋白、蘋果泥(或蘋果醬)、可可粉、無糖優格、蘇打粉、泡打粉、鹽、熱水、糖(可省略)、裝飾用巧克力(可省略)

  • 1,169 說讚
  • 1 跟著做
低卡低脂豆腐蛋糕
低卡低脂豆腐蛋糕 annie

用豆腐和豆漿製作蛋糕,含脂量低,口感十分的清爽,綿細的蛋糕體,搭配香濃的芝麻奶油,非常的好吃,被朋友評為最適合中國人囗味的蛋糕。這是...

食材:A:低筋麵粉、A:無糖豆漿、A:沙拉油、A:老豆腐、A:蛋白、B:蛋白、B:檸檬汁、B:糖、C:無鹽奶油、C:糖粉、C:鮮奶、C:熟黑芝麻粉

  • 468 說讚
超低卡~豆腐香蕉蛋糕 [無油/麵粉/糖]
超低卡~豆腐香蕉蛋糕 [無油/麵粉/糖] 維他

食材:嫩豆腐、香蕉、即食燕麥片、牛奶、蛋、無鋁泡打粉

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