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《無麵粉 無糖》Omega3麵包機吐司
永新廚房根治飲食後, 家裡的麵包機就閒置了一陣子, 到了最近才啟用, 由於此吐司相當的高蛋白, 吃一片就相當的飽, 不要一下子吃太快喔! ...
食材：小麥蛋白粉、黃金亞麻仁籽粉、椰子麵粉、生黃豆粉、海鹽、水、雞蛋、冷壓椰子油/橄欖油
亞麻仁籽粉
176 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「亞麻仁籽粉」的零失敗食譜
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無麩質香蕉莓果巧克力蛋糕（無油高蛋白）
An Little濕潤口感的蛋糕，使用乳清蛋白與鷹嘴豆（雪蓮子）取代麵粉,提高蛋白質的攝取，健康富有飽足感！
食材：香蕉、熟的鷹嘴豆（雪蓮子）、乳清蛋白粉、蛋、椰糖或砂糖、奇亞籽或亞麻籽、蔓越梅乾、耐烤巧克力豆、肉桂粉、泡打粉、鹽
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蔓越莓金黃亞麻籽粉馬芬蛋糕
Vickey Wei美國Bob's Red Mill－金黃亞麻籽粉(無麩質)：帶有堅果的香味，可依個人喜好加入任何麵包、蛋糕、餅乾中 除了可替代食譜中...
食材：無鹽奶油（室溫軟化）、低筋麵粉、金黃亞麻籽粉、泡打粉、全蛋(打散)、鹽、鮮奶、細砂糖
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無麩質無精緻糖果乾甜麵包
凱特的無麩健康廚房加了紅火龍果泥的果乾麵包，淡淡的甜味加上水果香和天然色素，健康又好吃😋
食材：糙米粉、莧米粉、小米粉、黃金亞麻籽粉、洋車前籽粉、蛋、椰子油、椰糖粉或黑糖粉、紅火龍果泥、水、鹽、高糖速發酵母、果乾
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【免烤箱】夏日海灘蕉鳳冰淇淋蛋糕8吋
Rachel的健康手作甜點鋪每到夏天我吹著溫暖的風～ 沒辦法吹海風當追風少女，就自己做一顆海灘蛋糕吧！ 這次選用福樂自然零原味優酪，結合當季水果鳳梨和香蕉，非...
食材：核桃、杏仁果、福樂自然零原味優酪、亞麻仁籽、香蕉、椰子絲、椰棗(去籽)、鳳梨、堅果細顆粒粉（依個人喜好添加）、椰子油、楓糖漿(依水果甜度增減糖份)、蝶豆花果凍（依個人喜好添加）、椰奶貝殼果凍（依個人喜好添加）、寒天(+熱水80g攪拌溶化)、檸檬汁、鹽巴
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無麩質無奶無精緻糖酪梨巧克力塔
凱特的無麩健康廚房用酪梨取代鮮奶油，以楓糖取代精緻糖的巧克力塔，又好吃又健康～這份量也可以做成一個六吋大的巧克力塔。巧克力慕斯可能有剩下，可以拿來做...
食材：黃金亞麻籽粉、莧米粉、酪梨、杏仁渣、熟地瓜、蛋黃、可可粉、杏仁奶、椰子油、楓糖
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無麩質磅蛋糕
凱特的無麩健康廚房以前我喜歡比較有紮實口感的麵包，所以之前做的軟綿綿地瓜蛋糕其實沒很愛，所以今天來試試看比較紮實類似磅蛋糕的蛋糕，沒想到居然做成功了...
食材：黃金亞麻籽粉、糙米粉、洋車前籽麩皮粉、蘋果（大）、蛋、椰棗、葡萄乾、蔓越莓乾、椰子油、楓糖
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萬用鍋 低醣高纖歐式麵包
程麗萍因家中有過敏體質⋯外面買無麩質麵包很貴又不好購買，自己做最安心⋯感謝田安石的低醣餐桌
食材：雞蛋、全脂鮮奶優格、甜菊葉粉、奶油、黃金亞麻籽細粉、洋車前子粉、帶皮杏仁粉、無鋁泡打粉、堅果、可可膏
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奶油白菜綠拿鐵/素食
湘湘素食很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感，口感很綿密又不會太甜，加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔！
食材：有機奶油白菜（汆燙）、芭樂、亞麻仁籽（浸泡）、奇亞籽（浸泡）、手蘑黑胡椒粒、薑黃粉、水
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湘湘紫拿鐵
湘湘素食顏色好夢幻喔～Love ❤️ 覺得今天的顏色很像戀愛耶～ 😘 耶！網球偶像Novak Djokovic贏嘍～ 🎾 FB https...
食材：紫高麗菜(汆燙)、水果、巴西莓粉、薑黃粉、黑胡椒粒、奇亞籽(泡開)、亞麻仁籽(泡開)、水
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【簡單就好吃】杏仁脆餅和朝鮮薊白豆醬
常常生活文創越吃越涮嘴！這款脆餅是個健康好選擇，可替代隨處可見、人工調味、沒什麼營養價值的零食餅乾。真的超好吃！雖然完全沒有使用防腐劑、人工香...
食材：水、橄欖油、冷壓初榨橄欖油、現榨檸檬汁、無糖杏仁奶或豆奶、大蒜、原味的朝鮮薊肉，洗淨瀝乾、洋蔥粉、白豆，洗淨瀝乾、天然鹽、去皮杏仁粉、黃洋蔥丁、亞麻籽粉、蒜末、去殼大麻籽、（新鮮的）迷迭香末、迷迭香末、百里香末、紅甜椒粉、紅辣椒粉
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黃金亞麻芝麻吐司 <無蛋純素>銷魂配方
mami的魔法廚房好久不見的超好吃吐司再現 這是繼上次"吃了會流淚的超好吃優格吐司"之後 今天實驗出來的另一款銷魂吐司 這般的鬆.軟.綿吐司 說它"...
食材：(12兩不帶蓋吐司)、統一麥典QQ高筋麵粉、砂糖、鹽、黃金亞麻仁籽粉、小麥胚芽、黑芝麻粒、水、乾酵母、無鹽奶油
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早餐穀片Granola
23n熱熱的天最適合吃牛奶泡Granola當早餐了，直接當餅乾吃也很香，嘴饞又想吃健康零食時就會抓一把慢慢啃。外面賣的有機Granola...
食材：綜合麥片、鹽、綜合果乾（切小塊）、杏仁片（生）、亞麻籽粉＊、蜂蜜、植物油、蛋、迷你巧克力豆（可不加）
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【義式杏仁脆餅】一口接一口,停不了的美味
mami的魔法廚房真的~~真的~ 真的是因為二少爺說他喜歡吃costco賣的義式脆餅 我才決定親手製作~~ 少爺喜歡,阿母做給你吃!!! 更多食譜歡...
食材：全蛋、低筋麵粉、大杏仁果、統一麥典實作工坊麵粉、杏仁角、純黑糖粉、核桃、純杏仁粉、葵花子、泡打粉、亞麻仁籽、鹽、蔓越莓、香草精(可不加)、(以上可隨意搭配)、蘭姆酒
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無麩質牛肉舞菇蔬菜鹹派
凱特的無麩健康廚房滿滿馬鈴薯的鹹派，無麩質無奶，卻一樣香濃的口感。馬鈴薯只要不油炸成薯條，熱量是不高的，因為馬鈴薯含有高量的抗性澱粉，可以幫助降低體...
食材：黃金亞麻籽粉、杏仁粉、牛肉片、糙米粉、高麗菜、蒸熟的馬鈴薯、莧米粉、紅甜椒絲、蛋白、小米粉、黃甜椒絲、椰奶、蛋黃、舞菇、鹽、椰子油、洋蔥粉、義大利香料、水、太白粉
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無麩質無奶照燒雞披薩
凱特的無麩健康廚房雞胸肉跟綠橄欖的味道搭起來蠻特別的，兩者都有點澀，但吃在嘴裡別有一番風味。無麩質無負擔，這個配方不只不發炎還能降低發炎，因為有亞麻...
食材：馬鈴薯（中）、小米粉、雞胸肉、黃金亞麻籽粉、醬油、洋車前籽麩皮粉、米酒、糙米粉、味霖、樹薯粉、糖、蛋、鹽、洋蔥、素起司、洋蔥粉、綠橄欖
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毛孩限定-薑餅人（薑黃亞麻仁口味）
mindy毛孩是家人，以天然食材，無糖少油低溫的烘培方式，做毛孩限定的薑餅人餅乾，跟毛孩們一起開心過聖誕。
食材：低筋麵粉、亞麻仁籽粉、薑黃粉、植物油、無糖豆漿
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亞麻子香蕉蛋糕
annie這道香蕉蛋糕有著濃郁的香蕉香，除了蛋之外沒有任何濕性材料，用了大量的香蕉，使蛋糕濕潤，所以香氣特別濃郁。添加了亞麻子粉，增加纖維質...
食材：香蕉泥、無鹽奶油、糖、蛋、中筋麵粉、肉桂粉、蘇打粉、泡打粉、亞麻子粉
