亞麻籽芝麻脆餅 安琪拉的小天地 加了亞麻籽粉和黑白芝麻做成的低脂小餅乾,可以當成零食單獨食用,或是用來搭配沾醬(Dip)或鷹嘴豆泥(Hummus),就成了聚會時的... 食材:亞麻籽粉、黑白生芝麻粒、中筋麵粉、泡打粉、鹽、黑胡椒、無鹽奶油、鮮奶 3 一起做 253 讚 60 分
黑糖亞麻籽饅頭(中種法) 我的廚房新花樣 亞麻仁籽含有豐富的Omega3脂肪酸,是優質的健康食品。覺得亞麻仁籽有種特殊的香氣,一開始吃到亞麻仁籽顆粒的時候..其實並沒有那麼... 食材:中筋麵粉、水(視情況調整)、速發酵母、黑糖(有顆粒請壓成細末)、油、亞麻仁籽粉 1 一起做 222 讚 90 分
免發酵外酥內軟的南瓜麵包 Beth 直接調好麵糊就可以烤麵包真是懶/忙人的救星,南瓜泥讓麵包鬆軟,而低溫烘烤1小時使得麵包表皮酥脆,值得再試。 食材:南瓜泥、雞蛋、橄欖油、高筋麵粉、速發酵母粉、蘇打粉、鹽、黑糖、香草精、亞麻仁籽(可不加)、肉桂粉(可不加) 79 讚 90 分
無麩質希臘優格酪梨雲石慕斯蛋糕 凱特的無麩健康廚房 天氣炎熱,這時候最想吃的甜點就是冰冰涼涼的慕斯蛋糕了。用酪梨取代鮮奶油,好吃又健康,高雅的淡綠色蛋糕,配上巧克力雲石紋,好看又好吃... 食材:希臘優格、酪梨、黃金亞麻籽、椰糖、莧米粉(或小米粉)、吉利丁粉、杏仁粉、水(溶解吉利丁用)、蛋黃、可可粉、椰子油、椰奶(或牛奶)、椰棗泥、地瓜泥 139 讚
鮮奶茶亞麻籽饅頭 Abby Feng 用平時愛喝的鮮奶茶做出鬆軟饅頭╰(*´︶`*)╯♡ 食材:中筋麵粉、低筋麵粉(或中筋)、鮮奶茶、三溫糖或細砂糖、鹽、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)、亞麻籽 1 一起做 92 讚
全素/無花果蘋果泥馬芬/取代蛋的秘方是? Woolice Liu 這是從美國食譜改成的,把單位改成量米杯更好計算,也減了好多糖。無蛋無奶也能吃的軟綿的馬芬! 食材:蘋果丁、水、亞麻子磨成粉、肉桂粉、糖粉、泡打粉、麵粉或鬆餅粉、植物油(我用椰子奶油)、自製蘋果醬(泥狀)、藍莓乾、無花果乾打碎、白酒 85 讚 60 分
養生桂圓杞子全麥包 Breadlover 著名烘焙店的養生歐克售得很昂貴,下定決心要自己做美味健康又足料的版本! 食材:高筋麵粉、全麥麵粉、奶粉、糖、鹽、速發酵母、水、低脂奶油、亞麻籽粉、桂圓杞子先浸水、黑白芝麻,核桃 69 讚 120 分
【低GI漾美早餐】金薯南瓜堅果奶 Conceptual Food 又到了歲末的季節啦,天氣寒冷、皮膚乾燥不說,忙忙忙得狠哩 ! 啥事都要趕在年底前完成,但是...健康還是要忙裡偷閒、繼續堅持 ! ... 食材:杏仁片、亞麻仁籽粉、大豆卵磷脂粉、豆漿、天然風味料理素-金薯南瓜珍味 49 讚 5 分
發發發~發糕 陸蓮兒 恭喜發財! 發糕也是春節應景的糕點。 與小朋友一起親子廚房料理-發糕 好吃又好玩! 祝福大家- 步步高升,大發財! 小朋友長得又高又壯! 食材:黑糖發糕粉、牛奶、蔓越莓、南瓜子、巧克力米、杏仁片、亞麻仁 3 一起做 142 讚
無肉版京醬肉絲與亞麻籽粉荷葉餅(非全素) 味嚼喃喃-包周Bow.Chou 再來是無肉版京醬肉絲。說穿了就是換成也是有高蛋白質的菇類啊!所以換成豆干絲也可以。分享給不吃肉但是不吃全素的朋友們。吃起來與京醬肉... 食材:鴻喜菇、黑胡椒鹽、米酒、熱水、鹽、甜麵醬、低筋麵粉、亞麻籽粉、蔥 292 讚
貼花白麵包 野犬 用土司的麵糰做基底,以不同的方式烘烤,也能烤出不同風味的好吃麵包。 我的廚房 野犬的春夢: http://pwilddog.pix... 食材:高筋麵粉、蓬萊米粉、中種麵糰、速發乾燥酵母、水、糖、蜂蜜、奶油、鹽、亞麻、葵花籽、杏仁果粉(選用) 54 讚 180 分
Q彈美白整腸飲 友善料理 亞麻仁籽flaxseed,改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。 亞麻仁籽... 食材:青蘋果、蕃茄、奇異果、白芝麻、亞麻仁籽、高蛋白粉、優格、溫水(約42度) 112 讚 10 分