五行蔬菜

五行營養又色彩繽紛的炒酸高麗菜

自製的酸高麗菜，決定來用甜椒、黑木耳、肉絲、碗豆來炒一盤，五行營養都有，兼具色彩繽紛的菜餚，單吃就很美味，煮成湯麵更棒，我的食譜與...

食材：酸高麗菜、甜椒、黑木耳絲、豬肉絲、蒜頭

五行蔬菜湯

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、牛蒡、新鮮香菇、番茄、西洋芹、芥蘭菜莖、黑木耳、水、鹽、油

療癒的豬五花五行蔬菜湯

大家應該朗朗上口的每日5蔬果，甚至是蔬果579: 小孩5份、女人7份、男人九份蔬果，但事實上能每天達成5份蔬菜的要求在很多現代人的...

食材：黑木耳(切條)、紅蘿蔔(去皮切絲)、牛頭牌原味高湯、西洋芹(去皮切塊)、水、老薑( 帶皮直接切塊)、鹽巴、豬五花、黑胡椒鹽、鴻喜菇(去蒂後切對半)

五行蔬菜湯

食材：蒜頭、木耳、鹽、白蘿蔔、紅蘿蔔、高麗菜、蕃茄、絞肉、芹菜、玉米粒

熱炒五行蔬菜

食材：青花椰菜、紅蘿蔔、鹽、四季豆、香菇素蠔油、乾香菇、素沙茶、素火腿、番茄

（減醣）五行涼拌蔬菜

最近加入減醣行列很久沒有更新食譜了，沒想到竟然還有朋友關注我的食譜！？ 之後會盡量提供我嘗試的減醣食譜，跟大家互動，謝謝愛料理的家...

食材：黑木耳、胡蘿蔔、鹽、小黃瓜、橄欖油、金針菇、香油、芹菜、糖、蒜末、黑胡椒粒

五行蔬菜炊飯～懶人版

用五種顏色的蔬菜放菜一起雜炊煮出的飯，運用高麗菜包覆炊飯，可端上當作一道菜。 過年大魚大肉，就讓清爽的蔬菜清清腸胃，簡單無負擔又可...

食材：白米、紅藜、高麗菜、乾香菇、毛豆、番茄、無硫金針、醬油、香油

五行蔬菜魚豆腐湯

假日有時會煮一鍋蔬菜湯清清腸胃。比起傳統的雞湯或排骨湯，這款蔬菜湯底是柴魚香，配上玉米及蘿蔔燉煮後的清甜，好喝到停不下來啊~~

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、柴魚、玉米、清酒(或米酒)、金針菇、味霖、濕木耳、薑片、香菜、雞高湯、魚豆腐、蔥

五行蔬菜湯

養生五行蔬菜湯，大魚大肉後，也別忘了養生一下

食材：紅蘿蔔（切絲）、洋蔥、綠花椰菜、白花椰菜、豆腐、乾香菇、梅花豬肉

天然大補品─五行蔬菜湯（燜燒鍋版）

天氣變化大，為自己和家人煮一鍋暖暖的湯品，擁有豬骨頭熬煮當湯底，加入大量且豐富的蔬菜做引子，這一鍋湯能夠讓你喝得暖心暖胃，更能為變...

食材：豬排骨、黃甜玉米、山藥、綠花椰菜、牛蕃茄、香菇、蒜頭、鹽巴、水（七分滿）

五行蔬菜

食材：木耳、杏鮑菇、青椒、紅椒、黃椒、柴魚醬油、糖、鹽、水

五行養生蔬菜湯 │ 湯鍋裡的元氣

快來補充元氣吧！用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺！

食材：香菇、白蘿蔔、金線連、玉米、一條根、紅蘿蔔、雞角莿、黑木耳、牛蒡

素食㊣新手麵疙瘩

原來麵疙瘩這麼好搭啊，連我這種新手有愛亂創意料理的都可以煮的好吃，而且加了tabasco醬也沒有違和感，真是中西皆宜，趕快來試試喔😘

食材：芊然五行麵疙瘩、杏鮑菇、醬油膏、毛豆、薑、高麗菜、辣椒、筍絲、Tabasco醬

菇菇白醬麵疙瘩-純素【芊然五行麵疙瘩】

素食料理也要好好吃!!白醬我使用豆漿麵粉混合,再加入冬天的多樣的菇菇!和美味QQ的五行麵疙瘩一起煮!好吃唷~~~

食材：芊然五行麵疙瘩、鴻喜菇、低糖豆漿、杏鮑菇、中筋麵粉、白胡椒粉、蘑菇、鹽巴、鮮香菇

五行水餃

在家包水餃簡單又方快速

食材：高麗菜、韭黃、鹽、蔥、醬油膏、絞肉、糖、五行水餃皮、香油、胡椒

【便當料理】五行蔬菜炒上海年糕

【便當料理】五行蔬菜炒上海年糕 結婚後回娘家的第一天，阿母在我要回家前給我了我兩大包的年糕，要我記得煮來吃，對於職業婦女的我，下班...

食材：上海年糕、山東白菜、魷魚、紅蘿蔔、魚板、蝦米、香菇、蒜頭、蔥、醬油、米酒、辣椒

青醬時蔬麵疙瘩-純素【芊然五行麵疙瘩】

麵疙瘩本身QQ軟軟有彈性!麵疙瘩使用5種蔬菜製作,顏色漂亮又健康!!作西式料理的青醬風味相當好吃!!!加上當季蔬菜簡單清炒!!完全...

食材：芊然五行麵疙瘩、四季豆、九層塔、紅蘿蔔、芝麻、素蠔油、玉米筍、橄欖油、鹽巴、中筋麵粉、黑胡椒粉

烹大師五行開運年菜&茄汁洋蔥滑蛋蟹

新年到，烹大師五行開運年菜結合『五行補運』，精選五色養身當季食材，搭配烹大師風味調味料提引食材鮮甜好食感，開運全餐輕鬆上桌! 紅...

食材：沙母、洋蔥塊、紅蕃茄塊、蒜頭、薑片、蔥段、雞蛋、無鹽奶油、烹大師昆布風味、蕃茄醬、紹興酒、水