中卷料理

大阪什錦燒~滿分早點X桂冠沙拉

元氣活力的一天 就從好吃大板燒開始 食材的添加可以依自已冰箱內的材料變化 只要是喜歡的材料.幾乎很多都能放進去大板燒內 變成自家特...

食材：低筋麵粉、蝦仁、高麗菜、透抽、五花肉、水、海苔粉、柴魚片、桂冠沙拉、沙拉油、味霖、鰹魚醬油

豪華海鮮義大利麵

是一道步驟簡單招待客人也不漏氣，在家自己做用料比外面更豪華，搭配焗烤薯泥及義大利香料蘑菇，就是溫馨的節慶大餐摟～

食材：義大利麵條、蛤蜊、白酒、帶殼大白蝦、番茄醬、中卷、鹽、鯛魚片、黑胡椒、花椰菜、義大利香料、牛蕃茄、帕瑪森起士粉、玉米筍、洋蔥、蒜頭、辣椒、九層塔

韓式生醃透抽

韓國美食有"飯賊之稱"的生醃透抽或花枝 很美味的下酒菜或是配白飯都好好吃 不困難~~動手試試吧

食材：花枝或透抽、粗鹽或食用鹽、]紅辣椒、青辣椒、]薑細末、蒜細末、]韓國辣椒粉、]蔥花、]魚露、]白芝麻、]玉米糖漿、]韓國香油

白醬海鮮燉飯【好侍北海道白醬料理】

白醬起源地始於法國,流傳到日本,漸漸被發揚光大了!!燉飯其實是以生米煮成熟飯!!米粒中心點帶著硬硬的口感是正常的,可別以為飯沒煮熟...

食材：大白蝦、中卷、九孔、洋蔥、蘑菇、綠花椰菜、小番茄、橄欖油、好侍北海道白醬料理塊-奶油玉米、白米、水1、水2、黑胡椒粉

海鮮肉餅佐蘑菇奶油醬@Selina Wu

清明節剛過，包剩下的春捲皮該怎麼辦呢？可以隨意買一些肉末跟海鮮料，做成自己喜歡的海鮮肉餅，甚至不放海鮮，改放多一點的蔬菜丁，換成蔬...

食材：肉末、白蝦、透抽、洋蔥、蔥、春捲皮、鹽、白胡椒粉、太白粉

義大利海鮮冷麵【HOLA幸福食堂】

夏天食慾不振，又不想吃那油油膩膩的料理，今天就和大家分享冷的義大利麵，酸酸甜甜口感清爽不油膩，還有豐富的海鮮，一吃就讓你停不下來。...

食材：天使細麵、蝦子、透抽、小蕃茄、巴西利、檸檬、洋蔥末、蒜末、糖、橄欖油、鹽

かにの海鮮Q拉麵

炎熱的夏天....來碗清淡的海鮮拉麵....吃進嘴裡.口口鮮味.真是一大享受 ^^

食材：拉麵、蝦仁、透抽、蛤蜊、鑫鑫腸、木耳、蟹肉棒、肉絲、鵪鶉蛋、鹽巴、薑絲、胡椒粉、米酒、青蔥

「桂冠夏至涼拌」中卷鑲豆腐泥沙拉

說到夏天就會想到海。這道豆腐料理有海洋風，也讓人連想到海洋、沙灘、美食…。 涼涼的豆腐泥沙拉鑲入中卷，多層次的口感，讓人回味無窮；...

食材：中卷、桂冠芙蓉豆腐、桂冠沙拉、雞蛋、地瓜或馬鈴薯、紅蘿蔔、四季豆、蔥、薑、淡色醬油、米酒

健康海鮮鍋販售中！跟調味粉、油膩肉渣道別

【歲末團聚，你有更健康的選擇】 天然尚好，火鍋也是如此。我們發現用「100%新鮮的海鮮食材」熬煮出的湯頭，比雞粉、高湯粉更多了無法...

食材：昆布+柴魚片、北海道刺身L級干貝、帝飽白蝦、極饗剝皮魚、日本道地魚蟹丸、甘甜蛤仔、比臉長透抽

韓式炒碼麵

食材：麵條、紅蘿蔔、韓國辣椒粉、洋蔥、韓國辣椒醬、青江菜、醬油或蠔油、杏鮑菇、芝麻油、木耳、糖、青蔥、胡椒粉、蒜末、米酒、薑末、水或高湯、豬肉片、軟絲或透抽、蝦子、蛤蜊

海鮮糯米飯

食材：糯米、蝦仁、透抽、香菇、高麗菜、薑末、麻油、五花肉、水、醬油、油蔥香、鹽巴、鮮雞粉、胡椒粉

咖哩海鮮烏龍炒麵『牛頭牌咖哩新食代』

只要備好喜歡的海鮮，加入現有的蔬菜，川燙個麵條，再用咖哩炒醬將所有食材一起拌炒就是美味的海鮮炒麵了

食材：烏龍麵(乾)、牛頭牌咖哩炒醬、鮮蝦、透抽、小卷、四季豆、紅蘿蔔、玉米筍、熟綠竹筍

泰式涼拌海鮮麵【五木拉麵】

這份藏在我心裡麵的味道獻給最愛的老公。你總是包容我的任性，把我捧在手心當女兒般疼愛、分擔家裡的大小事…，讓我能在喜歡的料理世界裡投...

食材：五木細關東麵、蝦仁、蛤蜊、透抽、紅黃椒、洋葱、香菜、蒜末、辣椒末、檸檬汁、魚露、糖、香油

金沙海鮮豆腐煲@Selina Wu

因為友人詢問如何做金沙海鮮粥，我原也答應要試做看看再寫食譜，可是最近真的忙翻了，所以就用這個料理頂著先。蛋黃與海鮮很配，因為只加了...

食材：透抽、蛤蠣、牡蠣、魚片、豆腐、鹹鴨蛋、蒜、蔥、鹽、香油、太白粉

鐵板燒風炒海鮮 @188懶人料理

《鐵板燒風炒海鮮》只要有一個平底鍋，就可以自己做出夜市風炒海鮮了，還可以用香噴噴的奶油，又健康又美味。 一鍋到底！一試上手！最新食...

食材：蝦子、透抽、大蒜、紅辣椒、白胡椒粉、奶油、橄欖油

義式蕃茄海鮮湯

用蕃茄去打汁利用天然酸甜的蕃茄高湯 搭配新鮮的海鮮入味 不需太複雜的烹調與調味 原汁原味的蕃茄海鮮湯

食材：牛蕃茄、白蝦、鯛魚片、中卷、蛤蜊、九層塔、鹽巴、黑胡椒粒、米酒、義式香料

[小米愛料理 ] 中卷香菇糯米飯

利用香菇梗做出有螺肉、鲍魚口感的中卷糯米飯～糯米炒香菇後塞入中卷煮熟即可上桌的簡單料理。 這道算是清爽的糯米料理～本次的煮法，香...

食材：中卷、香菇、蝦米、糯米、竹筍給（台語）、醬油、冰糖