三色

三色蛋 (飛利浦氣炸鍋)

食材：鷄蛋、皮蛋、鹹蛋

三色蛋

食材：鹹蛋、皮蛋、全蛋、米酒

電子鍋料理-茄汁三色炒飯

煮飯的水要比平常少一點，不然會超像燉飯😂

食材：過夜白飯、蛋、麥當勞番茄醬😆、三色蔬菜+蝦仁、鹽、蔥

三色蔬菜豬排

家裡的寶貝總是挑食不吃蔬菜嗎？這道三色蔬菜豬排幫你解決問題，將紅蔥頭與蘋果丁以奶油炒香，加入柳橙絲與鮮奶油，再搭配上清甜的綠巨人珍...

食材：綠巨人天然三色蔬菜、戰斧豬排、綠巨人珍珠玉米醬、鹽與胡椒、紅蔥頭、奶油、蘋果、橄欖油、蒜頭、柳橙皮、鮮奶油

三色蛋食譜（電鍋料理）

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/YDTxpFXPTbU Blog圖文版食譜：https://lisa...

食材：雞蛋、鹹蛋、皮蛋、米酒

三色蛋（電鍋料理，零廚藝。）

好看又好吃的三色蛋，冷盤或熱食皆美味，免開火的無油煙料理。

食材：雞蛋、皮蛋、米酒、鹹蛋、白胡椒粉、牛奶、玉米粉

三色蒸水蛋

多款蒸水蛋當中，我最喜歡就是三色蒸水蛋😍 多次煮給家人吃，每個人都讚😋😋 簡單家常料理，4個步驟就完成啦❗️

食材：蛋、鹹蛋黃、雞湯、皮蛋、醬油、蔥、熟油

蠔醬油冷麵

天氣悶熱的時候不想吃熱呼呼的拉麵，就想來點口感清爽透心涼又豐盛的冷拉麵，蠔醬油冷麵絕對是最佳首選!!麵體Q彈、用李錦記舊庄特級蠔油...

食材：拉麵、大蝦、洋蔥絲、糖心蛋、「烹大師」干貝風味、李錦記舊庄特級蠔油、蔥白、「烹大師」昆布風味、金蘭無添加原味醬油、蔥綠、丁香魚、二砂糖、小番茄、柴魚片、水、玉米筍、三色腐竹絲

三色豆花（自己仿製的健康版）終於不用買了

喜歡這個食譜，不妨按個讚❤️化為鼓勵☺️ 不過我這邊只做了原味跟巧克力啦🤣

食材：鮮奶、吉利丁片(3片）、黑糖、可可粉（不加就是原味）

三色蛋（電鍋版）

食材：雞蛋、皮蛋、鹹蛋

飛利浦氣炸鍋-三色蛋

氣炸鍋版三色蛋

食材：雞蛋、皮蛋、鹹蛋、高湯

泰式豬肉炒飯

食材：雞蛋、白飯、豬絞肉、蒜末、三色蔬菜、醬油、魚露、番茄、檸檬

《懶人均衡早餐盤》少油蛋餅好吃三色豆

喜歡色彩繽紛的早餐，是均衡的顏色🥰原食物做三色豆和墨西哥餅皮蛋餅不像早餐店餅皮較油

食材：墨西哥餅皮、鮪魚、肉鬆、蛋、番茄、洋蔥、冷凍毛豆、胡椒、海鹽、橄欖油

三色豆

一人廚房。安全第一，衛生第二，沒有好吃要忍耐！ 夏日炎炎，口袋扁扁，斤斤計較後決定示範這道人人害怕的....三色豆普拉斯。 涼拌類...

食材：美味堂油雞胸、牛頭牌玉米罐、紅蘿蔔、龍鳳冷凍青豆仁、鹽、衛生冰塊

煎釀三寶 (健康版)

不用炸也能香口美味的煎釀三寶，不用粟粉更適合生酮 / 低碳飲食的朋友！ 影片在此：https://youtu.be/UGzd06...

食材：三色椒、鯪魚肉、陳皮、醬油、味醂

百里香嫩煎雞肉+蒸三色薯

今晚，我想來點原型食物！最近在小小研究原型食物簡單來說就是不過多加工的食材，經過簡單烹飪方式製作而成，具有飽足感與營養價值是很棒的...

食材：帶皮雞胸肉、小蕃茄、三色馬鈴薯、小磨坊百里香葉、海鹽、油

彩蔬三色捲（飛利浦氣炸鍋）

食材：生豆包、紅，黃椒、油、金針菇、烤肉醬、四季豆