一鍋煮

一鍋 鮭魚炒飯 便當

簡單、快速、又營養的炒飯！油少、而且蔬菜量多，隔夜加熱後也不易變味道，而且可以隨意變化食材！非常適合給家人帶便當！

食材：鮭魚、菜心（可替換）、紅蘿蔔、白洋蔥、玉米粒（可略）、雞蛋、煲仔飯醬油/甜醬油（可替代）、鹽、胡椒粉、白米、糙米

心機很重的【義式蕃茄肉醬】無水一鍋到底

💯心機很重義式蕃茄肉醬🍅🍖 蕃茄大出的時候，就來準備這個可以讓婦女同胞家庭地位瞬間升等，走路有風的家庭常備良（醬）唄♡

食材：蕃茄、洋蔥、番茄醬、絞肉、醬油、月桂葉、巴西里、迷迭香、義大利香料

『臘味蒜香炒飯』美味的一鍋到底清冰箱料理

剛過完年，相信冰箱裡頭還有很多待處理的食材，不仿可以利用這些食材，來簡單變化出美味的炒飯料理！再炒盤青菜，就可以輕輕鬆鬆完成一餐！...

食材：臘肉、香腸、雞蛋、蒜苗、隔夜飯、醬油

川味干鍋雞一鍋到底

這道色澤油亮誘人的乾鍋雞,雞肉軟嫩醇香,吸飽醬汁香辣可口~只要掌握簡單的工序,功夫菜也能在家輕易完成

食材：雞肉、宮保辣椒、豆瓣醬、蔥段、醬油、紅黃甜椒、紹興、蒜瓣、香菜、醃肉醬油

【一鍋到底】蛤蜊絲瓜

最近去好市多看蛤蜊蠻便宜的，炎炎夏日買來做蛤蜊絲瓜消暑。真讚! 【參考資訊】 超簡單電鍋料理【蛤蜊絲瓜】 https://ic...

食材：絲瓜、蛤蜊、米酒、鹽巴(蛤蜊吐沙用)、薑絲、飲用水、蒜瓣

【滷肉食譜】不用滷包一鍋到底

備料很簡單，這些食材家中應該都會有吧!我們的滷肉做法，不需要滷包來調味，就能好吃到併軌。全文連結 http://misslee05...

食材：五花肉、八角、醬油酌量、蒜頭、細砂糖、胡椒粉、白開水

義式時蔬香烤雞腿排 一鍋到底

懶人料理的極致～只要把材料全部鋪好送進烤箱，而且全程只要一個烤盤！雞腿肉的豐富油脂和蔬菜的水份，一起經過烘烤後，釋放出美味的湯汁，...

食材：無骨雞腿排、洋蔥、紅蘿蔔、舞菇(或其它菇類)、甜椒、蒜頭、小番茄、橄欖油(或家中有的)

一鍋到底的南瓜起司千層麵

不用烤箱而且一鍋到底的千層麵，只要選用方便的食材，就能讓煮婦變魔法了！

食材：洋蔥、蘑菇、生香菇、小蕃茄、豬絞肉、西洋芹、蒜頭、千層麵、Campbell 奶油南瓜湯、水、卡夫起司、Pizza起司絲、鮮奶、鹽、黑胡椒粉

一鍋到底皇帝豆燒肉

用高纖、蛋白質風富的皇帝豆拿來燒肉，燒出來的肉多了一點豆子的甜味，湯汁拿來配飯很不賴！一鍋到底簡單又方便😋 喜歡我的分享嗎？歡迎...

食材：豬梅花肉塊、紅蘿蔔、皇帝豆、蔥、薑、蒜頭、洋蔥、油、醬油、糖、水

一鍋到底 燉豆腐

食材：五花肉火鍋片、豬里肌火鍋片、醬油、板豆腐、魚露、蔥花、芝麻香油、辣椒、白芝麻、大蒜泥、辣椒粉、黃豆芽、砂糖、洋蔥、水

無水起士番茄肉醬_簡易一鍋煮

不想一直切切切，切到翻臉，只要一台食物料理機(以下簡稱機器)搞定，全部丟進去打碎再丟進鍋裡，進行食材疊疊樂，時間到就完成囉。按照以...

食材：豬瘦絞肉(細)、蒜頭、鹽、義大利麵醬、亨大師干貝風味、洋蔥、紅蘿蔔、小番茄、起士絲

一鍋到底 蔬菜加哩牛肉

以香料取代高熱量的加哩塊,加入喜歡的蔬菜一同細火慢煮,一鍋到底簡單又美味

食材：牛肋條、胡蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉、八角、茴香、醬油、加理粉

「一鍋到底料理」番茄起士烏龍麵

一鍋到底的料理 番茄的酸甜＆起士、蛋的香味與濃稠＆迷迭香的提味 兼具美味、營養、方便～趕快動手試試看唷

食材：牛番茄、讚岐烏龍麵、迷迭香、鴻喜菇、鹽巴、切丁雞腿肉、醬油、起士、番茄醬、雞蛋、水

一鍋到底～菠菜炒蛋

新鮮的菠菜搭配炒蛋營養滿分，而且輕輕鬆鬆不費時就能上桌。

食材：菠菜、蛋、鹽、鰹魚淡醬油

葷菜-一鍋燉

40人份材料，成本價: $40。

食材：帶皮豬腿肉、大白菜、老抽、豆腐、生抽、粉絲、糖、冬菇、雞精、姜、紹興料酒、鹽

菇菇馬鈴薯燉雞【一鍋煮】

以香草醃漬雞肉，放入菇菇、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔燉煮熟軟入味，香氣迷人、有肉又有菜，營養美味通通收進這一鍋! 部落格相關圖文: ht...

食材：去骨雞腿、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔(小)、黑胡椒、鴻喜菇、雪白菇、蘑菇、迷迭香、洋蔥(大)、百里香、無鹽奶油、蒜、帕馬森起司粉、白酒、橄欖油

一鍋滷肉+雞蛋

超超超簡單，就算是廚藝新手，也可以萬無一失做出來的味道。配飯一流，煮的過程還香氣撲鼻，只會讓你垂涎三尺。 重點是軟而不爛，用筷子...

食材：豬排、雞蛋、生抽、老抽、紹興酒、清水、片糖、大蔥（切段）、蒜、薑片、花椒、八角