找到 182 道的「蓮子湯」食譜
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮

天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。

食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子

山藥蓮子排骨湯 腹女小廚房

山藥自古以來就被視為補虛佳品。 表皮鬚根愈多的山藥代表營養更好! 山藥不僅能夠消除疲勞,強壯身體,還可以抗老化,達到美容的效果。 歡...

食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴

銀耳蓮子湯(飛利浦萬用電子鍋) Helen(海倫小姐)

市場賣1碗30元,紅棗2顆蓮子1顆,其他都被滿滿的銀耳包圍了!自己煮可以盡情的吃蠻開心的。夏天超愛這甜點的。冬天熱熱的吃也很好,重點...

食材:銀耳、蓮子(乾)、紅棗、水、冰糖

銀耳蓮子湯 波堤加加

軟滑的白木耳與清心消熱的蓮子 沁涼咕溜的滋味 重點是 可以光明正大吃吃吃不怕胖呀 詳細影片資訊:https://reurl.c...

食材:枸杞、冰糖、蓮子、紅棗、木瓜(切塊)、白木耳\

♡銀耳紅棗蓮子湯♡ ♡Chen Angel♡

白木耳泡軟後、剪去中間的蒂頭剪(撕)小塊狀、紅棗、蓮子、枸杞洗淨瀝乾備用 用電鍋(鍋中把白木耳+紅棗+枸杞+蓮子用RO水蓋過食材 蓋...

食材:白木耳、冰糖、紅棗、蓮子、枸杞、RO水

  • 1
寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯 一閃一閃亮晶晶

食材:豬絞肉、芋頭、蓮子、香菇、水

桂圓白木耳蓮子枸杞湯 閒妻涼母

今天逛菜市場看到有人在賣蓮子,家裡又有一些材料,買回來燉,使用鍋寶IH電子鍋

食材:乾燥白木耳、新鮮蓮子、桂圓肉、枸杞、冰糖

寶寶粥湯底 - 蓮子冬瓜牛肉湯 一閃一閃亮晶晶

食材:新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇

寶寶粥湯底 - 蓮子牛肉洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶

蓮子季節,一定要來一份蓮子料理。 一般大部分的人會將蓮子料理成甜湯。不過,蓮子組成鹹的料理也相當好吃。 靈感來自於大人的料理 ...

食材:新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆

養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯 生活美學家Nancy (NC5)

我夏天也喜歡喝使用ONE Amadana 精品電子鍋煮的溫溫的甜湯. 如果喜歡喝冰甜湯, 也可以放涼後放冷藏, 隔天冰冰涼涼消暑好滋...

食材:水、白木耳、蓮子、桂花釀

百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品 小農食用百合

食材:新鮮百合、乾蓮子、湯

銀耳紅棗枸杞蓮子湯 愛媽(candy)

食材:銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、水、冰糖

銀耳蓮子湯(白木耳) 腹女小廚房

被稱為平民燕窩的白木耳,有豐富的膳食纖維和多醣體,經科學證明,能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。 「枸杞紅棗白...

食材:乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

  • 1
冬瓜蓮子肉片湯 咪樂媽の小廚記

炎炎夏日火氣大,冬瓜可退火消暑,加點薑絲就能中和掉瓜類寒性。蓮子清心補脾,又能襯托出湯底的清爽,是很適合夏季食用補身的一道湯品~ ...

食材:冬瓜、蓮子、豬肉片、薑絲、高湯、米酒、鹽

  • 1
  • 1
玉米南瓜蓮子蒜頭雞湯。電鍋 Claire Bear我是蕾蕾熊

#本來想用排骨,因為豬瘟,改用雞肉 #滿滿健康蔬菜 #只要洗電鍋的懶人食譜

食材:甜玉米、日本小南瓜、蓮子、雞肉(雞翅)、蒜頭、亞麻仁籽

黑糖紅棗銀耳蓮子湯 咪樂媽の小廚記

銀耳蓮子湯是喜慶場合常出現的甜湯,不但溫潤補氣,又甜而不膩~☺️ 夏季來臨了,平常動不動就喝高糖飲料,不但對身體造成負擔也容易變胖...

食材:銀耳、紅棗、蓮子、冰糖、黑糖

黨參北芪淮山蓮子瘦肉湯 姥姥廚房

黨蔘北芪淮山瘦肉湯可以起到補氣升陽、補中益氣、止汗、利水退腫、生津養血的作用,有減低鼻敏感、健脾潤肺和增強體質的功效。

食材:黨蔘、北茋、准山、蓮子、紅棗、瘦肉、水

  • 1
銀耳蓮子湯 千千開飯La~

很喜歡白木耳咕溜濃稠的口感,尤其是新鮮白木耳,厚厚肥肥的好吃極了!

食材:新鮮白木耳、中藥行買的蓮子、枸杞、冰糖/黑糖、水

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?