找到 148「 蓮子湯 」的食譜
冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步

小田太太の玩樂廚房

高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,...

食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

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黑豆蓮子雞湯

♥吃貨人生♥

秋天喝湯是為冬天做準備,把自己和家人的身體喝的暖暖的就有一股幸福感

食材:帶骨大雞腿、新鮮蓮子(去芯)、麻油+薑片煸香、黑豆(炒熟)、米酒、鹽

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山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』

QA廚藝學院

這次使用台糖的龍骨來煮湯,跟一般市場買的多了一些安心與衛生。 一盒是一斤裝,對於小家庭來說,若煮沒有加入其他食材的湯,一次用完剛剛好...

食材:日本山藥、蓮子、鹽、台糖龍骨、味精

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美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯

🍒菠妮娜的實驗廚房🍒

紅棗枸杞蓮子是超級養顏的好食材呀!明目養神補氣健胃❤️我還加了黑糖補血整個超犯規啦👏🏻

食材:紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴

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蓮子百菇銀耳雞湯+亞大T8銀耳

亞大T8銀耳

入秋最佳湯品,補充滿滿體力。

食材:土雞腿剁塊、生鮮銀耳、杏鮑菇、柳松菇、薑片、乾蓮子、乾香菇、紅棗.枸杞、鹽

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香菇蓮子雞湯

QA廚藝學院

香菇雞湯是一種好喝又簡單的湯品, 加點蓮子增加不同的口感, 讓湯品多一點點變化, 也能添加孩子喝湯的樂趣

食材:土雞、薑片、鹽、香菇、味精、蓮子、米酒

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菱角蓮子排骨湯

馬力歐的廚娘魂

食材:生菱角、生蓮子、排骨

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平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖

幸福之味

食材:乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水

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白木耳蓮子甜湯

新手人妻Karen

白木耳蓮子湯可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富

食材:白木耳、黑木耳、蓮子、枸杞、紅棗、糖、水

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蓮子排骨湯🍲

Tzu Hsiu Lai

去火安神又養心⋯炎炎夏季太需要了

食材:豬小排、蓮子、枸杞、塩

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小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋

小廚娘Olivia

蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛,...

食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子

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【摩堤 鑄鐵鍋料理】芡實薏仁蓮子湯

西肯

這是一道鮮甜微甘的養生湯品,可以試著不加入鹽巴,嘗試一下自然原味,天然又健康

食材:豬小排、蓮子、2杯釜鍋、薏仁、芡實、龍眼肉、蜜棗、水

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