找到 256「 蓮子 」的食譜
年菜系│蠔菇紅花蓮子豆腐│輕鬆上桌

大愛食光

蒸好的綿綿豆腐搭配清爽蓮子,再淋上調得滑順有味的蠔菇,一口吃下,平衡得剛剛好!

食材:板豆腐、蠔菇、鹽、蓮子、西藏紅花、葛根粉

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冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步

小田太太の玩樂廚房

高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,...

食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

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雪蓮子蒸蛋

Rui-An Yao

滑嫩的蒸蛋,配上一顆顆飽滿滷雪蓮子,營養加分。

食材:青葉滷雪蓮子罐頭(含湯汁)、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油、水

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杯子瑪德蓮

緋寒櫻

想做瑪德蓮又懶得弄擠花嘴跟塗烤模,乾脆拿紙杯來裝XD

食材:融化椰子油、全蛋、椰子細粉、香草精、黃金亞麻仁籽粉、洋車前子細粉、無鋁泡打粉、赤藻糖醇

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黑豆蓮子雞湯

♥吃貨人生♥

秋天喝湯是為冬天做準備,把自己和家人的身體喝的暖暖的就有一股幸福感

食材:帶骨大雞腿、新鮮蓮子(去芯)、麻油+薑片煸香、黑豆(炒熟)、米酒、鹽

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山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』

QA廚藝學院

這次使用台糖的龍骨來煮湯,跟一般市場買的多了一些安心與衛生。 一盒是一斤裝,對於小家庭來說,若煮沒有加入其他食材的湯,一次用完剛剛好...

食材:日本山藥、蓮子、鹽、台糖龍骨、味精

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豆豆雪蓮子

Rui-An Yao

加入毛豆、豆干及雪蓮子拌炒的家常菜,營養滿分又好吃。

食材:青葉滷雪蓮子罐頭、豆干、鹽、毛豆仁、醬油、豬絞肉、胡椒粉、蒜頭

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美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯

🍒菠妮娜的實驗廚房🍒

紅棗枸杞蓮子是超級養顏的好食材呀!明目養神補氣健胃❤️我還加了黑糖補血整個超犯規啦👏🏻

食材:紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴

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絲瓜蛤蜊豆腐香菇蓮子盅

王薏雯

食材全放進碗裡,不用一滴水、鹽、調味料, 薑絲加在裡面,湯頭就超鮮美又暖胃, 電鍋按下去,輕鬆上菜,一碗即全食。

食材:絲瓜、蛤蜊、薑絲、豆腐、蓮子、香菇、蒜頭

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破布子炒水蓮

嘖嘖的料理手帳

水蓮吃的是脆度,千萬不能炒久,如果擔心時間拿捏不好,可以將肉絲及醬汁味道先調好,最後再下水蓮,這樣一來時間會比較好掌控,原文: h...

食材:水蓮:、肉絲:、薑絲:、市售樹子醬:、米酒:、糖:、鰹魚粉:

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蓮子百菇銀耳雞湯+亞大T8銀耳

亞大T8銀耳

入秋最佳湯品,補充滿滿體力。

食材:土雞腿剁塊、生鮮銀耳、杏鮑菇、柳松菇、薑片、乾蓮子、乾香菇、紅棗.枸杞、鹽

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OREO瑪德蓮蛋糕(低熱量椰子油版)

❤️手上路

麵糊放在冰箱內熟成的重要性~(放24小時) ✔為了讓麵糊的香味氣能更充分的釋放出來。 ✔熟成可以讓麵糊中的材料更加的融合在一起。 ✔...

食材:室溫全蛋、細砂糖、香草精(可省略)、鹽、低筋麵粉、無鋁泡打粉、OREO餅乾、椰子油、蜂蜜

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