麻辣健康菇菇鍋-小七食堂回家煮
麻辣健康菇菇鍋-小七食堂回家煮
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黑木耳及菇菇們含有豐富的多醣體~
可抗老化,降膽固醇 血糖及清除自由基..
份量
4
人份
時間
15
分鐘
食材
7-11麻辣鍋
1碗
彥廷農場黑木耳(有機)
1/3盒
好菇道雪白菇(免洗)
1包
好菇道鴻喜菇(免洗)
1包
高麗菜(產銷履歷)
1/3顆
關東煮-米血糕
2支
水
1.5-2杯
-
1走一趟7-11,買回所需食材..高麗菜撕塊狀洗淨,黑木耳洗淨去蒂頭切成塊狀,雪白菇 鴻喜菇去蒂頭撕成適合入口的大小(免洗),米血糕沖一下洗備用~ -
2以88元而言, 配料相當豐富~ 裡面還附了一塊泡麵! 湯頭就像在麻辣臭豆腐唷..
-
3將水及麻辣鍋(先將泡麵取出)倒入鍋裡煮滾 加入所有食材再煮滾就完成了~^^
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小撇步
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