高纖水果乳酸C凍飲『諾鈣C發泡錠』

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芭樂、香蕉本身就是一個營養價值非常高的水果，纖維質也是排行前幾名的。
身在台灣這個水果王國真的很幸福!
炎炎夏日，來碗高纖水果乳酸C凍飲，開味又幫助腸胃蠕動哦!!

食材

芭樂

適量

香蕉

1根

養樂多

1瓶

愛玉凍

1小塊

諾鈣C發泡錠

1錠

1
備好食材
2
諾鈣C錠放入碗中(已放300CC冷開水)
3
放入切好適合自己食用大小的水果
4
倒入養樂多一瓶
5
倒入檸檬愛玉，增加口感
6
完成囉~
7
卡拉因為工作住在外面，有時候沒有回家，所以就用簡單隨手可得的食材和器具，輕輕鬆鬆很簡單的就可以完成一道高纖的甜點，諾鈣C可以補足平常攝取不足的維他命C還有鈣對於女生真的很好，這不但可以當飯後甜點食用，卡拉直接當晚餐食用，很有飽足感而且也幫助腸胃蠕動!