【33廚房】時蔬炒烏龍
熱量
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1南瓜切絲、紅蘿蔔切絲、高麗菜切絲、蔥切段，蒜頭切片備用
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2起鍋熱油，放入蔥白、蒜片爆香，再放入肉絲、南瓜絲拌炒至南瓜變軟。加入水、高麗菜絲、紅蘿蔔絲拌炒
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3起鍋前加入烏龍麵、鹽、糖、蔥綠、油蔥酥拌炒即可
小撇步
【33廚房完整節目】http://ppt.cc/uKM-
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