【吳双の早午餐】樂扣樂扣比薩吐司佐歐姆蛋
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很多人平日太勞碌，假日會選擇睡晚一點
所以早餐午餐一起吃，但即使是早午餐也要營養滿分喔
份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
厚片
一片
蛋
3顆
蔬菜
適量
蕃茄糊
一匙
砂糖
少許
乳酪絲
適量
牛奶
適量
樂扣樂扣方形保鮮盒
1個
樂扣樂扣圓形保鮮盒
1個
耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤
1個
-
1材料備齊 -
2將蔬菜炒熟
-
3在厚片上抹上一層蕃茄糊，再鋪上蔬菜
-
4鋪上乳酪絲，再加上小蕃茄
-
5將3顆蛋及適量牛奶均勻打散，入鍋後不停攪拌至半熟程度再慢慢捲起
-
6將食材擺在『耐熱玻璃保鮮盤』 擺盤完畢即是可口美味的早午餐囉
小撇步
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