酪梨豆奶 Avocado Shake

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份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

酪梨 1顆
豆漿 400C.C
煉乳 1大匙
  • 1 1. 事先將材料都準備好。
  • 2 2. 挑顆軟的酪梨,對半切好取出籽。
  • 3 3. 酪梨放入調理杯中,加入豆奶。
  • 4 4. 加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
  • 5 5. 將酪梨豆奶均勻的打成細致的程度即可
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小撇步

若要減肥的朋友們不要加煉乳喔,煉乳的熱量就不健康了,原味的酪梨豆奶很香醇,富含濃濃的脂味,真的很好喝。

2014/01/08 發表 5,318 瀏覽

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4 年前