酪梨豆奶 Avocado Shake
份量
2
人份
時間
5
分鐘
熱量
-
11. 事先將材料都準備好。 -
22. 挑顆軟的酪梨，對半切好取出籽。
-
33. 酪梨放入調理杯中，加入豆奶。
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44. 加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
-
55. 將酪梨豆奶均勻的打成細致的程度即可
小撇步
若要減肥的朋友們不要加煉乳喔，煉乳的熱量就不健康了，原味的酪梨豆奶很香醇，富含濃濃的脂味，真的很好喝。
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