酪梨豆奶 Avocado Shake


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份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
1顆
400C.C
1大匙
  • 1
    1. 事先將材料都準備好。
  • 2
    2. 挑顆軟的酪梨,對半切好取出籽。
  • 3
    3. 酪梨放入調理杯中,加入豆奶。
  • 4
    4. 加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
  • 5
    5. 將酪梨豆奶均勻的打成細致的程度即可
小撇步

若要減肥的朋友們不要加煉乳喔,煉乳的熱量就不健康了,原味的酪梨豆奶很香醇,富含濃濃的脂味,真的很好喝。

2014/01/08 發表 5,583 瀏覽
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6 years ago

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