鯖魚鬆

描述
圖文食譜來囉!http://www.freshmackerel.com/recipes
市售的肉鬆或魚鬆,含有過量的鹽跟糖,有些還添加防腐劑,吃多了對身體的負擔很大,自己在家炒的魚鬆,不只調味可以自己掌控之外,還可以選好食材來做,不只讓家人吃的美味也吃得健康。
時間
食材
-
2片
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市售的肉鬆或魚鬆,含有過量的鹽跟糖,有些還添加防腐劑,吃多了對身體的負擔很大,自己在家炒的魚鬆,不只調味可以自己掌控之外,還可以選好食材來做,不只讓家人吃的美味也吃得健康。
青花魚食卓 sa ba syokutaku 食卓是日文餐桌的意思。青花魚是鯖魚的一種說法。 我們愛吃魚愛料理,這裡有最簡單最好吃的青花魚料理。 臉書: https://www.facebook.com/freshmackerel 無名: https://www.wretch.cc/blog/hhyychang
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