開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
這道飯是外食者、三高者的健康福音啊!!!!!!!!
若要守住自己最根本的大財富(健康)，飲食習慣 一定要強迫改變喔^^
十穀米及白米放入鍋中洗淨，放入3杯中浸泡約2個小時。
新鮮菇切片，起油鍋，將菇炒軟調味後，倒入step1中。
放入電鍋中煮好後，再悶20分鐘後，使用飯匙翻鬆飯 即可食用。
小撇步
歡迎來日正，各式天然美味食材都在這
日正官網：
http://www.smile-sun.com
http://www.sunfood.com.tw
【日正食品facebook官方網站】 http://www.smile-sun.com/ 【日正食品facebook官方粉絲專頁】 https://www.facebook.com/SunLightFoods
繼續閱讀
滷肉 義大利麵 小黃瓜 湯麵 香菇雞湯 炒飯 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 排骨 鮭魚 炒麵 杏鮑菇 櫛瓜 打拋豬 金針菇 家常菜 糖葫蘆 台式泡菜 雞蛋豆腐 雞胸肉 高麗菜 粽子 低脂高蛋白 麻婆豆腐 雞湯 高麗菜飯 湯 菠菜 四季豆 娃娃菜 白菜滷 蒸蛋 番茄 三杯雞 地瓜 雞肉 茄子 餅乾 花椰菜 豆腐 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 早餐 竹筍 糖醋排骨 酸辣湯 馬鈴薯 南瓜
