開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
吃冷飯能減肥！
冷飯轉為抗性澱粉，控制血糖的上升速度
阻礙體內脂肪的合成。太讚啦!!~所以今天跟著營養師做一做~蔬果拌冷飯僅3百卡
小撇步
若是將白米飯換成糙米飯熱量會更低喔
歡迎到花媽的家~
https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250
料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理，創意料理 專欄寫作 全省活動商演，直播線上教學，產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
玉米濃湯 菠菜 早餐 糖葫蘆 豆腐 雞湯 馬鈴薯 雞胸肉 娃娃菜 地瓜 三杯雞 香菇雞湯 餅乾 杏鮑菇 花椰菜 小黃瓜 番茄 南瓜 竹筍 麻婆豆腐 炒飯 雞肉 高麗菜飯 番茄炒蛋 糖醋排骨 滷肉 排骨 涼拌小黃瓜 湯 湯麵 台式泡菜 白菜滷 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 鮭魚 蕃茄燉牛肉 炒麵 金針菇 打拋豬 櫛瓜 瓜仔肉 蒸蛋 四季豆 家常菜 粽子 茄子 高麗菜 義大利麵 酸辣湯 雞蛋豆腐
