{芙芙little kitchen} 蟹柳上湯西蘭花

69 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

超級簡單,但味道亦很好的簡易菜式

詳細可以click入以下link:
http://blog.yahoo.com/fufu_littlekitchen/articles/934882
歡迎click入blog看看其他食譜(芙芙little kitchen):
http://blog.yahoo.com/fufu_littlekitchen

食材 (3 人份 30 分鐘

蟹柳 4條
西蘭花 2棵
清雞湯 適量
適量
蒜蓉 適量
  • 1 蟹柳撕成絲狀,備用。
  • 2 西蘭花以蒜炒香,加入蟹柳絲再炒。
  • 3 加入適量清雞湯、鹽,焗2鐘即成。
贊助

小撇步

西蘭花不要炒太久,因為之後會放清湯去煮,以免流失營養,亦影響口感。

2013/08/06 發表 2,094 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣