【低負擔】地瓜布朗尼
描述
有時候心裡只是想吃點甜，但又不想被罪惡感綁架。
這個時候，就是地瓜剛剛好出場的時刻。
用簡單到不行的步驟，
兩塊小地瓜、一顆雞蛋、三大匙可可粉，
還有若干巧克力，
灑點可可粉，
做出一塊偽布朗尼。
製程沒有多餘的糖，卻仍帶點甜，
那是地瓜藏進了麵糊裡。
把材料交給調理機，
像是把今天的情緒交給宇宙:)
這不是驚艷的甜點，
低負擔地瓜布朗尼，
卻是給你吃完也還喜歡自己的感覺。
熱量
步驟
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將地瓜200克、雞蛋1顆、可可粉60克放入調理機打勻。
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在長方形樂扣730ml(18mm*14mm)中放入烘焙紙，方便脫模。
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倒入攪拌均勻的麵糊， 在麵糊中依個人喜好放入若干苦甜/牛奶巧克力塊。 烤箱預熱180度。
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烤箱180度，20分鐘。 最後撒上可可粉裝飾。 就是美味出爐了。 Enjoy:):)
