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魔人琪琪的天堂料理
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李錦記頭道零添加原釀醬油|飽飽豆福捲

李錦記頭道零添加原釀醬油|飽飽豆福捲

描述

交纏的板豆腐與肉片,口感紮實又適合減脂,吃得超飽又無負擔。更認真在減脂的朋友,肉片可以選脂肪更少的里肌肉。

1 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 青蔥切成蔥花、蒜頭切成蒜末、洋蔥切絲、雪白菇切掉根部後撥散

    切成花、頭切成末、洋蔥切絲、雪白菇切掉根部後撥散

  • 板豆腐切厚塊,用肉片包住板豆腐

    板豆腐切厚塊,用肉片包住板豆腐

  • 在豆腐肉卷的兩面都均勻撒上鹽、黑胡椒後。為了等下吸收醬汁,也撒上少許太白粉並靜置片刻(看到白色粉末與肉面融合即可)

    在豆腐肉卷的兩面都均勻撒上鹽、黑胡椒後。為了等下吸收醬汁,也撒上少許太白粉並靜置片刻(看到白色粉末與肉面融合即可)

  • 倒入一些油後將豆腐肉捲入鍋(建議先煎肉片接合處)看到雙面都煎至上色後,倒入清水200ml、醬油、洋蔥、蒜末、雪白菇,小火煮2-3分鐘(期間掀蓋拌炒,幫助入味)最後加上鹽、麻油、胡椒粉增加香氣就可起鍋。

    倒入一些油後將豆腐肉捲入鍋(建議先煎肉片接合處)看到雙面都煎至上色後,倒入清水200ml、醬油、洋蔥末、雪白菇,小火煮2-3分鐘(期間掀蓋拌炒,幫助入味)最後加上鹽、麻油、胡椒粉增加香氣就可起鍋。

小撇步

這次用的李錦記頭道零添加原釀醬油,經過釀造醬油的民間古法「二次釀造」,讓料理鮮味爆表,完全不死鹹!吃到懷疑自己怎麼沒去報名黑白大廚!

產品網址:https://tw.lkk.com/zh-hk/products/supreme-authentic-soy-sauce。

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