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油漬秋刀魚|過熱水蒸氣烤箱微波爐

油漬秋刀魚|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtube.com/shorts/RR0I34SXno0

1 說讚

份量

4 人份

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 去除秋刀魚的頭部、內臟,清洗後擦乾抹鹽

  • 取4張30*40cm的鋁箔紙,每尾秋刀魚放置一張鋁箔紙內,其他配料混合後分成4等份,加在秋刀魚上,兩端似糖果捲起

  • 放在高架烤盤上,入爐內輸入No.277,骨頭軟到可以直接吃

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