百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 257 粉絲

早餐可以跟我這樣吃~ 新鮪魚三明治😋

早餐可以跟我這樣吃~ 新鮪魚三明治😋

描述

素食先生很久沒有在家裡料理早餐,這次在家裡料理早餐,獨自享受獨處的樂趣,一早起床可以做很多事情,我們平常都注意他人但很少觀察自己,藉由早上時光料理自己喜愛的食物,不僅吃的開心,也是簡單的幸福。🥰

更多資訊可以看這邊:
https://www.facebook.com/vegan220206/

5 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
澱粉

步驟

  • 將番茄洗淨後,將番茄切片,玉米粒倒入碗中,完成備料。

    番茄洗淨後,將番茄切片,玉米粒倒入碗中,完成備料。

  • 蛋白質~~

    蛋白質~~

  • 在溫溫的土司上先放上番茄。

    在溫溫的土司上先放上番茄

  • 放上玉米粒。

    放上玉米粒。

  • 接著OMNI新鮪魚接著放上去。

    接著OMNI新鮪魚接著放上去。

  • 放上最後一片吐司,即可享用蔬食早餐~。

    放上最後一片吐司,即可享用蔬食早餐~。

  • 特寫一下~

    特寫一下~

  • 開動啦!!

    開動啦!!

小撇步

家中沒有烤麵包機,但想讓麵包溫溫的,可用電鍋不加水乾蒸,雖然口感不脆,但能使麵包溫溫的,讓一早起床能吃到有溫度的食物~😍

7,203 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 257 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 番茄 地瓜 花椰菜 炒麵 茄子 瓜仔肉 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 打拋豬 義大利麵 麻婆豆腐 娃娃菜 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 高麗菜 高麗菜飯 酸辣湯 低脂高蛋白 炒飯 馬鈴薯燉肉 白菜滷 雞胸肉 櫛瓜 雞湯 排骨 雞蛋豆腐 早餐 菠菜 雞肉 三杯雞 豆腐 竹筍 馬鈴薯 家常菜 玉米濃湯 金針菇 南瓜 餅乾 杏鮑菇 鮭魚 糖醋排骨 蒸蛋 糖葫蘆 四季豆 台式泡菜 小黃瓜 滷肉 粽子