『得意的一天橄欖油』青醬蛋包飯


陸蓮兒
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橄欖油很適合製作青醬,青醬拿來製作意大利麵是最常見的料理,我也拿來製作了意大利麵。今天我要發表一道非常特別的青醬蛋包飯。
有了健康得意的一天橄欖油加持,這青醬格外香;做成青醬炒飯,整個炒飯就很美味囉!加上蛋包,外層又有青醬美奶滋,整道料理充滿香濃,很有層次口感;可說是口口滿足,大大的幸福感呢!

食材
青醬材料
30克
6-7瓣
少許
1茶匙
青醬蛋包飯材料
  • 1
    青醬作法: A.我不喜歡九層塔太嗆的味道,所以九層塔入滾水川燙後,立刻泡冷開水漂涼,瀝乾水備用。(也可不用川燙過)。松子烤箱或乾鍋烘香。
  • 2
    B.松子、蒜頭、九層塔、胡椒粉、鹽、得意的一天橄欖油入調理機打成泥狀成青醬。
  • 3
    熱鍋加少許橄欖油炒紅蘿蔔末、洋蔥末再加蘑菇末炒熟,放冷飯拌炒加青醬、XO干貝醬拌炒勻即成青醬炒飯。
  • 4
    另起油鍋,兩顆蛋打成蛋液,鍋熱油熱蛋液下鍋,小火略轉鍋子蛋成均勻圓形狀。
  • 5
    蛋未全熟之前,離鍋或熄火把青醬炒飯加入蛋中央(炒飯也可稍微偏內鍋的蛋皮),見議初學者炒飯不要加太多比較好操作。
  • 6
    續開小火,蛋皮兩側向內翻至中央,鍋子稍微斜斜將整個蛋包飯輕輕一口氣往內翻。提鍋靠近盤子,再盛盤,不整齊沒關係,拿兩張廚紙放蛋包兩端用手壓整型。
  • 7
    青醬加美奶滋1:1的比例攪拌成青醬美奶滋。
  • 8
    蛋包擠上青醬美奶滋、甜辣醬(或番茄醬)、少許美奶滋。擺上另外已烤香的松子。
  • 9
    加上蛋包,外層又有青醬美奶滋,整道料理充滿香濃,很有層次口感。
  • 10
    得意的一天官網連結http://www.quaker.com.tw/greatday.asp 及活動網址(http://icook.tw/greatday)
小撇步

得意的一天官網連結http://www.quaker.com.tw/greatday.asp 及活動網址(https://icook.tw/greatday)

2013/04/17 發表 4,547 瀏覽
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