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艾美莉簡單煮
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酪梨牛奶

酪梨牛奶

描述

感冒了...喉嚨痛到不行,吃什麼都難過。想到稍微冰涼又富有奶油口感的酪梨牛奶,或許能緩解我的痛苦。

一杯就富含滿滿的營養,讓身體補充彈藥,繼續跟病毒作戰。

20 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備三樣食材

    準備三樣食材

  • 酪梨去皮、挖出布丁,放進食物調理機,再將牛奶倒入,最後蓋上機器的蓋子。

    酪梨去皮、挖出布丁,放進食物調理機,再將牛奶倒入,最後蓋上機器的蓋子。

  • 按下最左上角的按鈕(杯子圖案的)。

    按下最左上角的按鈕(杯子圖案的)。

  • 機器攪打一分鐘後,再倒入杯子裡,就可以得到酪梨牛奶。

    機器攪打一分鐘後,再倒入杯子裡,就可以得到酪梨牛奶。

小撇步

*本食譜使用的食物調理機是blendtec,型號CTB2 Classic 575。
*酪梨去皮方法:沿著中心的籽,將酪梨用刀割成兩半,稍微扭轉一下,讓兩邊分開,挖出中間很大顆的籽,最後用湯匙把果肉挖出即可。

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