奧莉廚房-莓果優酪乳飲
描述
鮮果優格，美味營養健康。
使用冬季常見的莓果，加上市售優酪乳，即可在家自製優格飲。台灣的冬天忽冷忽熱，建議在不太冷的時候來一杯，補充維他命C和腸胃好菌。
步驟
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以前在優格飲專賣店打工，鮮果優酪乳好貴好好喝，在家自己作，少了糖漿色素更健康。 草莓加一半的優格以食物調理機打碎，加入滿滿的冰塊，再倒入另一半的優格，擺上裝飾就可以了。 有人優酪乳就喜歡喝濃稠的，有人喝太濃會覺得噁心，可以加冰塊或冰開水比較清爽解渴，喜歡奶味重酸味淡的人也可以加牛奶。
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另一個是綜合莓果優酪乳，家裡剛好有櫻桃草莓藍莓，通通加下去。櫻桃加優酪乳以食物調理棒打碎，還加了之前自家煮起來放的藍莓果醬。
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於杯子中先加鮮果優酪乳，再加冰塊，再倒入冰開水或牛奶。 渲染成銀河系漸層，擺上水果拍照。(♥ω♥ ) ~♪ 優酪乳是乳酸菌把乳糖代謝成乳酸，很適合有乳糖不耐症的人（若牛奶喝多會脹氣拉肚子，東方人有七成會這樣），建議天氣冷還是要喝涼的，加熱會殺死益生菌哦。
