苜宿芽DIY（網蓋梅森罐32oz寬口）
食材
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2大匙
步驟
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苜宿種子加過濾水浸泡一夜約8～12小時。
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浸泡後瀝掉水，加過濾水輕輕澆洗，慢慢瀝乾水， 輕轉罐子讓種子靠在罐身內壁上，放到櫥下櫃或陰暗處遮光， 每天早中晚輕輕澆瀝水3次，勿弄斷小芽。 天氣太熱或沒時間澆瀝水者請放冰箱早晚澆瀝水2次。
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第1天
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第2天
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第3天已經豐收滿滿的苜宿芽， 移到冰箱冷藏早晚澆瀝水2次，邊吃邊種植。 請依個人喜好決定採收時間。
