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豬排蛋餅捲 ~附「實作影片」~

豬排蛋餅捲 ~附「實作影片」~

描述

把「香草烤豬排」包裹進蛋餅皮內,添加清脆的小黃瓜和甜椒,簡單易學的輕食料理,非常適合炎熱的天氣!豬排多烤一些可以直接食用或是搭配其他料理!

◉「實作影片」: https://youtu.be/V0N0qXF4juk

★追蹤「達斯米克廚房」:
YouTube: http://bit.ly/dasmic-youtube

3 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • ◉「實作影片」: https://youtu.be/V0N0qXF4juk

    ◉「實作影片」: https://youtu.be/V0N0qXF4juk

  • ◎「香草烤豬排」製作:

✔️食材:豬梅花肉排 850g,乾燥洋香菜葉 1/2茶匙,乾燥百里香 1/2茶匙,乾燥羅勒 1/4茶匙,匈牙利紅椒粉 1/4茶匙,鹽 1/2茶匙,蒜粒 1/4茶匙,粗黑胡椒粒 1/4茶匙

✔️請肉販將梅花肉切成厚度2cm的肉排; 把所有調味料混合,均勻塗抹在豬排的兩面

    ◎「香草烤豬排」製作: ✔️食材:豬梅花肉排 850g,乾燥洋香菜葉 1/2茶匙,乾燥百里香 1/2茶匙,乾燥羅勒 1/4茶匙,匈牙利紅椒粉 1/4茶匙,鹽 1/2茶匙,粒 1/4茶匙,粗黑胡椒粒 1/4茶匙 ✔️請肉販將梅花肉切成厚度2cm的肉排; 把所有調味料混合,均勻塗抹在豬排的兩面

  • ✔️烤箱以200度c開始預熱

✔️不鏽鋼平底鍋以中小火加熱至“潑灑少許水,水珠會在鍋中跳動”的程度 (此方法不適用於不沾鍋!!) ,擦乾水分、倒入1大匙油,旋轉鍋子使油佈滿鍋底、肉排立刻放入,蓋上鍋蓋,兩面各悶煎約1-2分鐘至表面呈焦黃色,取出排放在烤盤上

    ✔️烤箱以200度c開始預熱 ✔️不鏽鋼平底鍋以中小火加熱至“潑灑少許水,水珠會在鍋中跳動”的程度 (此方法不適用於不沾鍋!!) ,擦乾水分、倒入1大匙油,旋轉鍋子使油佈滿鍋底、肉排立刻放入,蓋上鍋蓋,兩面各悶煎約1-2分鐘至表面呈焦黃色,取出排放在烤盤上

  • ✔️放進已預熱好的烤箱中層,烘烤約20-22分鐘,至牙籤插入肉中無血水滲出即可(依自家烤箱火力調整); 肉排先置室溫5分鐘後再切片(鎖住肉中湯汁以免流失!)

【★取ㄧ塊肉排製作3人份蛋餅捲!】

    ✔️放進已預熱好的烤箱中層,烘烤約20-22分鐘,至牙籤插入肉中無血水滲出即可(依自家烤箱火力調整); 肉排先置室溫5分鐘後再切片(鎖住肉中湯汁以免流失!) 【★取ㄧ塊肉排製作3人份蛋餅捲!】

  • ✔️肉汁製作:原鍋倒入60cc白酒,用小火煮約1分鐘(邊煮邊刮除鍋底),可以加入少許鹽混合,再將烤盤中的肉汁倒入混合、備用

    ✔️肉汁製作:原鍋倒入60cc白酒,用小火煮約1分鐘(邊煮邊刮除鍋底),可以加入少許鹽混合,再將烤盤中的肉汁倒入混合、備用

  • 小黃瓜刨絲、紅黃甜椒切成絲

    小黃瓜刨絲、紅黃甜椒切成絲

  • 不沾鍋加入ㄧ大匙油用中小火燒熱,ㄧ個打散的雞蛋倒入,轉動鍋子讓蛋液均勻鋪滿鍋底,放入一張蛋餅皮,油煎約1-2分鐘至蛋餅完全脫離鍋底(稍微搖晃鍋子,蛋餅可輕鬆滑動!);  翻面續煎約1-2分鐘至餅皮呈焦黃 (重複製作第二和第三張蛋餅皮)

    不沾鍋加入ㄧ大匙油用中小火燒熱,ㄧ個打散的雞蛋倒入,轉動鍋子讓蛋液均勻鋪滿鍋底,放入一張蛋餅皮,油煎約1-2分鐘至蛋餅完全脫離鍋底(稍微搖晃鍋子,蛋餅可輕鬆滑動!); 翻面續煎約1-2分鐘至餅皮呈焦黃 (重複製作第二和第三張蛋餅皮)

  • 取出蛋餅皮、上面鋪上切片肉排、小黃瓜、紅黃甜椒; 緊緊捲起、切段; 食用時搭配醬料 (肉汁+醬油+辣椒醬)

    取出蛋餅皮、上面鋪上切片肉排、小黃瓜、紅黃甜椒; 緊緊捲起、切段; 食用時搭配醬料 (肉汁+醬油+辣椒醬)

小撇步

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