小農有機日記 98 食譜 58 粉絲 追蹤 有機薑黃粉乳酪炒棷菜花 描述 口感香滑😋乳酪搭配有機薑黃粉是香濃惹味😋配飯配意粉都好食 每天食薑黃粉有助改變體質及提升免疫力💪 2 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 有機薑黃粉 2克 棷菜花 約650克 蔥 約2條 蒜頭 幾粒 生薑 一片 乳酪 約30克 鮮奶 約半杯 步驟 棷菜花切小塊 蔥切小段 蒜頭切片 薑切碎 乳酪備用 鍋加熱加適量油 加薑,蒜,有機薑黃粉, 乳酪 爆香 同時可加一茶匙糖 放進棷菜花略為翻炒 加適量魚露 半杯鮮奶 之前加好鮮奶及調味後,蓋上鍋蓋大約2分鐘 再加進蔥 在用1湯匙太白粉加少量水混和後,加到鍋中,讓汁變濃稠,就是煮好可上盤子了 完成😋😘 3,092 瀏覽 2022/08/11 發表