【奶油蒜香杏鮑菇】很多很多蒜!#減脂

描述
🧄 #減脂料理 從小就超愛大蒜的辛辣感和香氣,從香腸到雞湯,家裡的料理都少不了它。
IG 【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】完整影片
https://bit.ly/39aDZw6
杏鮑菇常常一買就是一大包,剛好看到「蒜香杏鮑菇」的網狀切法,決定來試試看。(一開始切得時候切太大力直接剖半😂)
許多研究發現大蒜有助降低膽固醇,具有清除脂肪和促進身體代謝功能,每日建議用量約3克。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
🧄 #減脂料理 從小就超愛大蒜的辛辣感和香氣,從香腸到雞湯,家裡的料理都少不了它。
IG 【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】完整影片
https://bit.ly/39aDZw6
杏鮑菇常常一買就是一大包,剛好看到「蒜香杏鮑菇」的網狀切法,決定來試試看。(一開始切得時候切太大力直接剖半😂)
許多研究發現大蒜有助降低膽固醇,具有清除脂肪和促進身體代謝功能,每日建議用量約3克。
🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮,熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
瓜仔肉 金針菇 南瓜 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 菠菜 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 湯麵 高麗菜飯 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 玉米濃湯 地瓜 白菜滷 花椰菜 台式泡菜 低脂高蛋白 粽子 炒麵 打拋豬 三杯雞 餅乾 蒸蛋 番茄 糖葫蘆 酸辣湯 湯 家常菜 義大利麵 豆腐 小黃瓜 茄子 雞肉 櫛瓜 滷肉 排骨 香菇雞湯 炒飯 麻婆豆腐 杏鮑菇 雞蛋豆腐 早餐 高麗菜 竹筍 四季豆 雞湯 鮭魚 番茄炒蛋