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Claire尖寶媽幸福料理時光
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醬香馬鈴薯雞肉

醬香馬鈴薯雞肉

描述

馬鈴薯先蒸過再煎炒,更快上桌;加上煎過的雞肉香氣,最後下了點醬油,多了醬香味更畫龍點睛。香氣豐富卻又不會搶走食材原本的滋味,值得一試。最後加上色彩豐富的彩椒,看了就令人食指大動!

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43 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 馬鈴薯切塊狀,不要太厚,放入電鍋用一杯水蒸過,蒸好後取出備用。
蒸馬鈴薯的時間,準備其他材料:把蔥切段,蔥白和蔥綠分開;蒜頭切片;紅黃椒切小塊,煮一鍋滾水加一點鹽,放進去燙1、2分鐘,就迅速撈出,放入冰塊水冰鎮備用。

    馬鈴薯切塊狀,不要太厚,放入電鍋用一杯水蒸過,蒸好後取出備用。 蒸馬鈴薯的時間,準備其他材料:把切段,白和綠分開;頭切片;紅黃椒切小塊,煮一鍋滾水加一點鹽,放進去燙1、2分鐘,就迅速撈出,放入冰塊水冰鎮備用。

  • 雞腿排切小塊,放入碗中加一些白胡椒粉抓醃,然後蓋上保鮮膜,放冷藏10分鐘以上。(白胡椒粉的香氣使雞腿吃起來滋味更豐富,而且可以去腥)

    雞腿排切小塊,放入碗中加一些白胡椒粉抓醃,然後蓋上保鮮膜,放冷藏10分鐘以上。(白胡椒粉的香氣使雞腿吃起來滋味更豐富,而且可以去腥)

  • 適量油熱鍋以後,下蔥白、蒜頭小火煸香。

    適量油熱鍋以後,下白、頭小火煸香。

  • 蒜頭、蔥白推邊,下切好的雞腿塊,開中火至中大火將雙面煎到如照片金黃上色後,轉小火。

    頭、白推邊,下切好的雞腿塊,開中火至中大火將雙面煎到如照片金黃上色後,轉小火。

  • 雞肉煎個4-5分鐘就差不多可以放入馬鈴薯塊了,馬鈴薯塊因為蒸過再煎,所以不用太長的烹調時間,但煎的過程也會比較容易焦黑,要稍微顧一下,或者直接省略煎的步驟也沒有關係。原則上煎的時間不用太長,某一兩面稍微有一點上色就可以了。(這個過程就依個人喜好了,當然稍微煎一下會更有香氣)

    雞肉煎個4-5分鐘就差不多可以放入馬鈴薯塊了,馬鈴薯塊因為蒸過再煎,所以不用太長的烹調時間,但煎的過程也會比較容易焦黑,要稍微顧一下,或者直接省略煎的步驟也沒有關係。原則上煎的時間不用太長,某一兩面稍微有一點上色就可以了。(這個過程就依個人喜好了,當然稍微煎一下會更有香氣)

  • 加入紅椒、黃椒,並加入0.5大匙醬油、烹大師調味粉適量、鹽約1克,翻炒均勻。

    加入紅椒、黃椒,並加入0.5大匙醬油、烹大師調味粉適量、鹽約1克,翻炒均勻。

  • 起鍋前加入蔥綠拌均勻就可以準備上桌了!

    起鍋前加入綠拌均勻就可以準備上桌了!

  • 好香好好吃😋

    好香好好吃😋

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Claire尖寶媽幸福料理時光 276 食譜 2,832 粉絲

大寶貝+小寶貝=尖寶 端出料理時,孩子們的讚嘆聲,就是我最大的動力和幸福! 料理的開始,源自於對母親味道的思念,透過食譜的撰寫,也希望能為孩子們喜歡的味道,留下珍貴的記錄。這裡的每一道佳餚和點心,都是用愛料理,因愛而存在。也希望能分享給更多喜歡的朋友!

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