伊比利 25 食譜 70 粉絲 追蹤 油菜炒豬肉條 描述 油菜含有豐富的鈣與鉀,據《臨床美國腎臟學會期刊》指出:鉀具有抵消鈉的作用,能夠排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓,並幫助控制體內液體、保持肌肉順利運作。攝取足夠的鉀可能甚至保護人免於心臟病和腎臟病。 所以~快來一起做油菜料理吧! 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 油菜 1把 豬肉條 160g 步驟 去菜根部後切兩段洗淨油菜。放入一點橄欖油熱鍋,再加入油菜低溫悶熟。 放入豬肉條,翻炒至豬肉條看不到生肉的部分,再加入一點蠔油膏拌炒至菜和肉顏色均勻,即可盛盤上菜。 5,770 瀏覽 2022/04/29 發表