(氣炸鍋) 烤地瓜

Rabbithase
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描述

營養又健康的優質澱粉:地瓜,沒想到用氣炸鍋也能烤出像外面賣的一樣口感,雖說是好澱粉,但吃多也是會胖唷!要小心克制🤭

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 選擇瘦長型的地瓜烤起來受熱比較均勻,洗去身上的土壤,用菜瓜布搓乾淨後稍微擦乾

    選擇瘦長型的地瓜烤起來受熱比較均勻,洗去身上的土壤,用菜瓜布搓乾淨後稍微擦乾

  • 讓他們間隔開躺在氣炸鍋內,設定180度30分鐘,途中15時拉出來翻一下身

    讓他們間隔開躺在氣炸鍋內,設定180度30分鐘,途中15時拉出來翻一下身

  • 30分後完成🥳 
香氣四溢又稍微出蜜的綿密烤地瓜快趁熱吃吧!

    30分後完成🥳 香氣四溢又稍微出蜜的綿密烤地瓜快趁熱吃吧!

小撇步

當天吃不完可以冰在冰箱,比起熱呼呼的烤地瓜,冰地瓜好像熱量比較低哦🤭

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