lingc 66 食譜 215 粉絲 追蹤 核桃栗子淮山瘦肉湯 描述 呢倜湯嘅主要功效係補益脾胃、補肺益腎。切記春季湯水不適宜太油膩、燥熱份,應選用低脂食物,例如瘦肉易,再配啲健脾材料,就事半功倍啦 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 瘦肉 1斤 核桃 2両 粟子 2両 淮山 1條 蜜棗 2-3粒 茨實 1両 杞子 1両 鹽 少許 步驟 洗淨所有材料,豬肉切件汆水 將所有材料放入煲內,加入清水10碗 煲滾後轉中小火煲約1.5小時,加少許鹽調味即可 7,228 瀏覽 2022/04/11 發表