Ann Ann 37 食譜 185 粉絲 追蹤 炒花椰菜🥦 28 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 1棵 蒜頭 適量 步驟 先準備一鍋水加鹽巴,把花椰菜泡個半小時左右,讓髒東西蟲蟲等先浮起來比較好清洗。 之後用小刀子從每個小根部的地方切下去,就變一朵朵小花椰菜了。 熱鍋後,加少許油,蒜頭下去爆香,然後放菜下去翻炒後,加水淹過一半就可,煨煮一下即可。 小撇步 喜歡吃脆一點的,不要煨太久 8,571 瀏覽 2022/02/16 發表