【寶寶食譜】蔬菜雞塊
食材
步驟
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鍋下少量葡萄籽油(我用平底鍋),開中火。將肉團隨意塑形,表面均勻沾裹上薄薄的麵粉,下鍋半煎炸至兩面金黃(每面大約煎1分半,視厚度調整時間)
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起鍋前將雞塊推到鍋邊,將鍋子稍傾斜,讓雞塊側面可完全接觸鍋中的油,待上色更均勻就完成囉🙂
小撇步
⚠️材料可製作約市售雞塊大小25塊左右
⚠️不建議用烤箱,會很乾❗️
⚠️材料請一次使用完畢(或減量),煎熟裝保鮮盒冷凍,之後要吃再加熱,並盡早食用
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