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蓁料理年菜~梅花三弄捲

蓁料理年菜~梅花三弄捲

描述

宴客的大魚大肉怕身體有負擔嗎?
只需利用市售的火鍋肉片,
捲起健康滿分的彩椒,
搭配獨特的調味,
簡單無油煙的烤箱料理,
也可以色香味俱全喔!

梅花三弄捲食譜於1月30日在東風37台于美人主持的美味生活+節目中有示範喔!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HNM5x0SiQxA

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步驟

  • 紅椒.黃椒.青椒.蔥白切成長條狀,烤箱預熱

    紅椒.黃椒.青椒.白切成長條狀,烤箱預熱

  • (調味料)陳醋老梅膏加(調味料)醬油膏拌勻

    (調味料)陳醋老梅膏加(調味料)醬油膏拌勻

  • 五花火鍋肉片先攤開,放上三色彩椒捲起後均勻刷上調味料

    五花火鍋肉片先攤開,放上三色彩椒捲起後均勻刷上調味料

  • 進烤箱,以230度烤10分鐘(請依自家的烤箱溫度調整時間和溫度)

    進烤箱,以230度烤10分鐘(請依自家的烤箱溫度調整時間和溫度)

  • 出爐灑上熟芝麻,輕輕鬆鬆享受酸甜好滋味囉!

    出爐灑上熟芝麻,輕輕鬆鬆享受酸甜好滋味囉!

小撇步

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http://www.facebook.com/candy606060?ref=hl
美味生活+節目中有示範喔!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HNM5x0SiQxA

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蓁料理 181 食譜 1.2 萬 粉絲

我是個平凡的煮婦, 想在生活中得到更多的肯定和樂趣 喜歡蓁料理請按"訂閱"喔! 誠心邀請妳加入"蓁料理粉絲專頁" http://www.facebook.com/candy606060?ref=hl

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