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腦波弱的上班族黑白煮
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防疫力提升#7 - 紅蘿蔔排骨粥

防疫力提升#7 - 紅蘿蔔排骨粥

描述

好消化的粥品適合早晨或者晚上，加入紅蘿蔔與排骨，就可以讓整個粥的營養提升。因應防疫煮三餐累累的，這邊分享電子鍋料理版本～

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42 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備料 紅蘿蔔切塊，白米洗淨，排骨放入鍋中加入冷水煮滾，去血水

    備料 紅蘿蔔切塊，白米洗淨，排骨放入鍋中加入冷水煮滾，去血水

  • 備料 將白米、排骨與紅蘿蔔依序放入鍋中，加入鹽巴

    備料 將白米、排骨與紅蘿蔔依序放入鍋中，加入鹽巴

  • 入鍋 一杯米配4杯水

    入鍋 一杯米配4杯水

  • 入鍋 按下燉煮模式，等40分鐘

    入鍋 按下燉煮模式，等40分鐘

  • 完成！

    完成！

小撇步

若開火爐上煮，一杯米可配6-8杯水，將材料放入後，中火煮滾後轉小火燉煮約40分鐘！

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腦波弱的上班族黑白煮 237 食譜 4,787 粉絲

阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享

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