5分鐘低GI鮮奶酪

低GI的那些日子
16 食譜 195 粉絲

描述

前一晚做,隔天就能吃!三餐都能搭

開始前請注意
⚠️吉利丁粉與水的比例約1g:80g
⚠️牛奶千萬不要煮滾
⚠️用全脂鮮奶才夠香
⚠️吉利丁粉與吉利丁片比例不同

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 冷牛奶加入砂糖與吉利丁粉攪拌至完全溶解,加熱至鍋邊冒煙即可,不要煮滾!倒入喜歡的容器,放涼後進冷藏

  • 冷藏必須6小時以上,撒上自己喜歡的配料就能食用囉

    冷藏必須6小時以上,撒上自己喜歡的配料就能食用囉

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低GI的那些日子 16 食譜 195 粉絲

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