百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
好食好市
62 食譜 221 粉絲

三色手捏飯糰

三色手捏飯糰

描述

製作手捏三角飯糰,最適合當做野餐、食慾不振、或給孩子吃的點心,製作的過程很簡單又療癒,如果設計多種口味的飯糰,就在白飯中加入食材的顏色,各色飯糰擺在餐桌上也非常可愛!今天就使用三種口味飯糰,給大家做參考。
木鱉果辣椒醬👉 https://hh-pure.com/WUokS
更多美味料理食譜👉 https://hh-pure.com/ZWKBX

17 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 將白飯分成三等份,各自加入火龍果、咖哩粉、海苔醬,將白飯染成紅、黃、綠,繽紛春天的顏色。

    將白飯分成三等份,各自加入火龍果、咖哩粉、海苔醬,將白飯染成紅、黃、綠,繽紛春天的顏色。

  • 平底鍋放入鮭魚,雙面煎熟後將魚肉戳鬆。

    平底鍋放入鮭魚,雙面煎熟後將魚肉戳鬆。

  • 在鮭魚鬆中加入5ml木鱉果辣椒醬,翻炒備用。

    在鮭魚鬆中加入5ml木鱉果辣椒醬,翻炒備用。

  • 接著放入雞肉,用鹽巴簡單調味,煎熟。

    接著放入雞肉,用鹽巴簡單調味,煎熟。

  • 製做飯糰: 雙手沾濕,咖哩飯糰放入雞肉、海苔飯糰放入肉鬆、將火龍果飯放在掌心壓平,中心放入鮭魚。

    製做飯糰: 雙手沾濕,咖哩飯糰放入雞肉、海苔飯糰放入肉鬆、將火龍果飯放在掌心壓平,中心放入鮭魚。

  • 將包覆餡料的飯各自捏成三角形的飯糰。

    將包覆餡料的飯各自捏成三角形的飯糰。

  • 若害怕沾手、或者無法塑形,可以使用保鮮膜包覆捏緊。

    若害怕沾手、或者無法塑形,可以使用保鮮膜包覆捏緊。

  • 將海苔放在爐火稍微烘一下,增加口感脆度,用海苔於飯糰底部裝飾就完成囉~

    將海苔放在爐火稍微烘一下,增加口感脆度,用海苔於飯糰底部裝飾就完成囉~

小撇步

※米飯的顏色可以跟餡料相對應,例如紅色飯糰搭配微辣的鮭魚口味,讓人在取用時比較好分辨(尤其要給小孩子吃)。不過顏色與口味的自由搭配也可以創造出食用的驚喜與樂趣。
木鱉果辣椒醬👉 https://hh-pure.com/WUokS
更多美味料理食譜👉 https://hh-pure.com/ZWKBX

6,099 瀏覽
avatar
好食好市 62 食譜 221 粉絲

好食好市品牌創辦人及聯合創辦人就學時期在海外進修,機緣巧合下將國外健康食材帶回台灣與朋友分享,獲得正面好評還紛紛求代購,開始發現這些國外盛行食材台灣相當少見,便開始計劃引進這些天然食材,讓大家能夠方便取得。 創立至今,我們不斷地走訪世界角落尋找純淨有機、天然、無添加食材,每項產品經專業檢驗,嚴格把關食的安全。我們深信擁抱健康、零負擔的食尚生活,就是帶給家人朋友最大的幸福!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 菠菜 茄子 打拋豬 白菜滷 鮭魚 三杯雞 蒸蛋 番茄炒蛋 香菇雞湯 滷肉 雞胸肉 酸辣湯 瓜仔肉 地瓜 義大利麵 低脂高蛋白 雞湯 金針菇 炒飯 豆腐 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 排骨 櫛瓜 糖醋排骨 早餐 花椰菜 竹筍 湯麵 四季豆 雞肉 麻婆豆腐 炒麵 台式泡菜 糖葫蘆 馬鈴薯 家常菜 蕃茄燉牛肉 高麗菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 南瓜 娃娃菜 高麗菜飯 番茄 粽子 餅乾 玉米濃湯