百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
熬夜健身協會常任理事
39 食譜 301 粉絲

百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

描述

這個沙拉抹醬拿來夾三明治或貝果都好吃( ᐛ )و
先做好冰冰箱,早餐都不用花超過10分鐘啦🥪

36 說讚

步驟

  • 把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內
加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬
拌勻

    把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內 加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬 拌勻

  • 完成

    完成

小撇步

*使用本土洋蔥較不嗆辣喔(*´˘`*)

1.8 萬 瀏覽
avatar
熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 金針菇 打拋豬 滷肉 高麗菜飯 糖葫蘆 豆腐 茄子 番茄 菠菜 糖醋排骨 南瓜 炒麵 櫛瓜 排骨 麻婆豆腐 三杯雞 蒸蛋 湯麵 白菜滷 雞肉 酸辣湯 娃娃菜 香菇雞湯 早餐 杏鮑菇 鮭魚 花椰菜 四季豆 義大利麵 瓜仔肉 玉米濃湯 低脂高蛋白 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 雞湯 小黃瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 炒飯 家常菜 高麗菜 台式泡菜 地瓜 竹筍 馬鈴薯 粽子