百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
熬夜健身協會常任理事
39 食譜 301 粉絲

百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

描述

這個沙拉抹醬拿來夾三明治或貝果都好吃( ᐛ )و
先做好冰冰箱,早餐都不用花超過10分鐘啦🥪

36 說讚

步驟

  • 把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內
加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬
拌勻

    把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內 加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬 拌勻

  • 完成

    完成

小撇步

*使用本土洋蔥較不嗆辣喔(*´˘`*)

1.8 萬 瀏覽
avatar
熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 娃娃菜 南瓜 鮭魚 高麗菜 白菜滷 雞胸肉 花椰菜 餅乾 炒飯 瓜仔肉 台式泡菜 雞湯 小黃瓜 菠菜 家常菜 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 打拋豬 麻婆豆腐 酸辣湯 炒麵 四季豆 馬鈴薯 排骨 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 雞肉 豆腐 番茄 低脂高蛋白 義大利麵 湯麵 三杯雞 玉米濃湯 蒸蛋 番茄炒蛋 竹筍 金針菇 糖醋排骨 早餐 香菇雞湯 滷肉 高麗菜飯 糖葫蘆 茄子 粽子