m66660000 583 食譜 908 粉絲 追蹤 蛋包飯(微波蛋包版) 11 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蛋包 雞蛋 兩顆 牛奶 60ml 鹽 些許 糖 一小匙 醬料 蕃茄醬 三大匙 奶油 10g 糖 一小匙 步驟 將 [蛋包] 所有材料拌勻,取出一個有點深度的盤子,包上保鮮膜,將蛋液倒在保鮮膜上,微波600w一分鐘,取出稍微攪拌,再微波一分40秒,將白飯放上中央,用保鮮膜包起定型,再放回盤子上即可。 配蛋包飯的 [醬料] 材料放入耐熱容器,蓋上保鮮膜,微波600w40秒取出拌勻即可。 9,586 瀏覽 2020/07/10 發表