蛋包飯（微波蛋包版）

將 ［蛋包］ 所有材料拌勻，取出一個有點深度的盤子，包上保鮮膜，將蛋液倒在保鮮膜上，微波600w一分鐘，取出稍微攪拌，再微波一分40秒，將白飯放上中央，用保鮮膜包起定型，再放回盤子上即可。

配蛋包飯的 ［醬料］ 材料放入耐熱容器，蓋上保鮮膜，微波600w40秒取出拌勻即可。