Cherrypan 34 食譜 14 粉絲 追蹤 紅棗牛奶燕麥粥[早餐/下午茶] 60 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 無子紅棗 5〜8顆 生燕麥 看人數而定 牛奶 250〜300c.c. 水 30〜50c.c. 糖(白糖或紅糖) 少許 步驟 將燕麥和紅棗洗淨備用. 牛奶到入鍋中,快滾開時放入燕麥. 煮個約30~60分鐘[煮的時候要邊壓紅棗]. 中途要加2~3次水 煮好後加入糖即可食用. 小撇步 1.煮的時候紅棗一定要邊壓,這樣燕麥才會有點淺紅色及紅棗味. 2.煮好後可以試吃.有時加紅棗後就很甜了,不愛吃甜的這樣就可以了. 3.一人份生燕麥一般碗半碗〜一碗 4.也可以沒加料的原味麥片來煮 4,761 瀏覽 2012/12/11 發表